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from: モカさん
2026/08/29 07:12:14
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食べました。喉の痛みはまだありますがしっかりと。今日は朝に白米山盛り(鯖昆布ふりかけ、梅ごまふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、白菜甘酢漬け(
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2026/08/28 07:15:40
食べました。夜中の激しい雷雨やら家族のつけっぱなし照明やらで何度も目が覚め寝不足すぎる日々が戻ってきました…今日は朝に炊き込みご飯、ひじき、大根甘酢漬
2026/08/27 20:20:57
あなたの今日の「自分へのご褒美」は何ですか？こんなときのために長く冷凍保存してとっておいた和菓子、やっと美味しく食べられました✴️
2026/08/27 20:15:28
喉の痛みはまだありますが、薬による気持ち悪さは失せ、食欲が戻ってきました。今日まではゆるゆるパジャマで生活してましたが明日からは普通の服を着て、食べす
2026/08/27 05:58:58
食べました。冷たいものしか食べる気しませんが色々。今日は朝に白米(冷ふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、冷やし焼きいも、デザートチーズ(苺ショ
2026/08/26 05:37:18
病気を理由に堂々と昼間ゴロゴロできるとはたまには病気も良いですねなんて回復してきているがゆえに言えることで。薬のせいか気分悪くて食欲イマイチ、引きこも
2026/08/26 05:26:19
食べました。寝付けず寝られず寝不足すぎて気分悪いですが、体力回復させなきゃと頑張ってみました。今日は朝に納豆ご飯(2パック白だし&オリーブオイル)、と
2026/08/25 11:15:05
食べました。冷たいルイボスティーがスッキリ飲みやすく続いています。今日は朝に白米少し、白身魚、ひじき、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)。あとはルイボ
2026/08/24 17:25:12
■今回の解説を読んだ感想をぜひ聞かせてください。スマートエコパウチは他に類をみない仕様で感激しました。保管するのにも場所を取らず、詰め替え作業などの扱
2026/08/24 17:19:24
アテニアのエコ活動に今後期待することをお聞かせください。使用済み容器の回収、リサイクル、のシステムを導入して欲しいです。(コフレなど買うとハーフサイズ
2026/08/24 06:31:22
家族の食事は冷蔵庫内の作り置き&買い置きで何とかしています🍚
2026/08/24 06:28:05
食べました。実は高熱と頭痛と喉の痛みがひどくて(病院で処方された薬飲んでます💊熱はだいぶ落ち着きました)ここ数日は冷たいものしか飲食できていませんが…
2026/08/23 08:46:18
私の場合は賢者のお買い物タイプだそうです(笑)
2026/08/23 08:07:10
食べました。ずっと具合が悪くテキトーです。今日は朝に白米(ふりかけ)、冷やっこ、パイナップルクッキー、蜂蜜豆乳プリン。あとはルイボスティー。
2026/08/22 11:32:45
食べました。今日は朝に白米、厚揚げ味噌汁、ミディトマト、ヨーグルト(糖蜜)、信玄餅。あとはルイボスティー。
2026/08/21 06:54:51
食べました。喉風邪発熱&寝不足すぎてしんどいです。早く病院～今日は朝に炊き込みカレーピラフ(人参)&白米少しずつ、ひじき、ヨーグルト(柚子ジャム)。あ
2026/08/20 08:15:00
食べました。暑さマシなのは早朝だけなのか…今日は朝に白米(韓国海苔系ふりかけ２種類)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、冷やっこ(鯵鯖節、ポン酢)。あと
2026/08/19 15:58:25
毎日使いたいアイテムですもんね、ぜひぜひ、欲しいです✴️アテニアさんのプレゼントはいつも魅力的です。どうか、ご縁がありますように🎵
2026/08/19 15:24:17
目の下のクマ？くすみ？どんより暗い感じが隠せません。疲れて口角も下がってるせいか年齢増しちゃってる？朝のキレイをキープしたいです✴️
2026/08/19 06:36:13
食べました。久しぶりに朝まで寝られました。早起きですが。今日は朝に白米少し、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、オクラ、白菜甘酢漬け(わかめ)。あとはルイ
2026/08/18 09:37:48
食べました。寝不足すぎてしんどいです…今朝はバタバタ忙しくしてました。今日は朝に和風ツナマヨおにぎり(焼き海苔巻いて←好評だったのでまた作ろう✴️)、
2026/08/17 18:35:20
あなたの今日の「自分へのご褒美」は何ですか？久しぶりの一人時間、(冷蔵庫内の残り物含め)食べたいもの好きなだけ食べました。誰もいない解放感、お腹が緩ん
2026/08/17 13:55:56
アテニアファンコミュニティ10周年へのメッセージをぜひお願いします！10周年おめでとうございます。大変貴重な節目の年に関わることができて嬉しいです。イ
2026/08/17 13:44:02
今日はどんな美白ケアをしましたか？写真付きの投稿も大歓迎♪気温低めでも雲が多くてもいつも通りに～～夏の肌にはドレススノーローション使ってます。ブライト
2026/08/17 06:56:14
食べました。今日は朝に炊き込みご飯(小松菜、ごぼう)、ひじき、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、とろける豆腐(ポン酢、てんさい糖蜜)。あとは黒烏龍茶。
2026/08/16 08:50:45
食べました。今日は朝に白米、中華缶詰め残り、白菜甘酢漬け、きゅうり&わかめ(人参ドレッシング)、鳩サブレー、林檎水煮🍎あとはホワイトティー(白茶)、ル
2026/08/15 16:57:00
とろける豆腐、美味しいですよ。豆腐を味わうのも良し、かけるもの変えて楽しむのも良しです。夏バテしてても喉を通ります✴️
2026/08/15 16:51:00
昼食後、椅子に座ってスマホ見ながらうたた寝するのがもはや狙いに(笑)なめらかな絹豆腐はおやつに良いです✴️ミニサイズなら食べる量(パック数)の調整もし
2026/08/15 07:32:07
食べました。早起きで時間には余裕あり今日は朝に炊き込みご飯(いんげん)、ひじき、大根甘酢漬け(わかめ)、白菜甘酢漬け(わかめ)、とろける豆腐(ポン酢、
2026/08/14 06:53:35
食べました。家族の些細な雑音で何度も目が覚めて早起きです。今日は朝に白米(ふりかけ)、こんにゃく白だし煮(舞茸、塩昆布)、キュウリ(ごまドレッシング)
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from: モカさん
2026/08/29 07:12:14
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食べました。喉の痛みはまだありますがしっかりと。今日は朝に白米山盛り(鯖昆布ふりかけ、梅ごまふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、白菜甘酢漬け(
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