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参加から277日経過／発言:229
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from: モカさん
2026/11/03 06:56:18
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今日は朝に白米（ピリ辛エビ塩をかけて食べるのにハマって）、きのこマリネ（エリンギ、舞茸、糸寒天、わかめ）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、グミ（鉄分）
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2026/11/02 06:58:19
今日は朝に炊き込みご飯少し、ひじき、大根煮物（人参）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、グミ（鉄分）🍇あとは黒烏龍茶。
2026/11/01 07:22:26
今日は朝に白米少し、オクラ白だし浸し沢山、HB蜂蜜食パン、グミ（鉄分）🍇あとは黒烏龍茶、蜂蜜紅茶☕️
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from: モカさん
2026/11/03 06:56:18
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今日は朝に白米（ピリ辛エビ塩をかけて食べるのにハマって）、きのこマリネ（エリンギ、舞茸、糸寒天、わかめ）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、グミ（鉄分）
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