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from: モカさん
2026/07/24 13:35:38
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今日は朝に白和えもどき(珍しく木綿豆腐使用、鯵鯖節、わかめ)、卵焼き２種類。あとはルイボスティー。
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2026/07/23 13:52:05
今日は朝に白米(ふりかけ)、キャベツ中華スープ(卵、しめじ、小松菜)。あとはブレンド茶。
2026/07/22 10:16:20
今日は朝に炊き込みご飯少し、キャベツ&レタス(玉葱ポン酢)、くるみのキャラメリゼ(黒ごまきな粉)。あとはプアール茶。
2026/07/21 13:31:52
今日は朝に海鮮丼(残り物)、キュウリ(玉葱ポン酢)、めかぶ、デザートチーズ(オレンジ🍊)。あとはピンクルイボスティー。
2026/07/20 09:51:53
今日は朝に白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、オクラ、茹で卵、デザートチーズ(白ぶどう)。あとはブレンド茶。
2026/07/19 12:03:48
今日は朝に中華丼(残り物)、ひじき、オクラ、めかぶ、トマト、デザートチーズ(オレンジ🍊)。あとは黒豆茶、ホワイトティー(白茶)。
2026/07/18 07:17:33
今日は朝にごまだれ冷やし中華(わかめ)、トマト、あずき飴🍬あとはプアール茶。
2026/07/17 06:54:14
今日は朝に白米少し、オクラ白だし浸し、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、ミニトマト、黒蜜こんにゃくゼリー。あとは黒豆茶。
2026/07/16 08:43:41
今日は朝に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、オクラ白だし浸し、豆腐(玉葱ポン酢)、グミ(ミネラル)。あとは黒豆茶、豆乳。
2026/07/15 06:20:21
今日は朝に白米、糸こんにゃく&糸寒天(白だし)、茹で卵、グミ(ミネラル)、蜂蜜豆乳プリン。あとはルイボスティー、豆乳。
2026/07/14 07:31:10
今日は朝に白和えもどき(わかめ沢山)、茹で卵、白米(ふりかけ)、グミ(ミネラル)、あずき飴。あとはルイボスティー、ブレンド茶。
2026/07/13 10:01:18
今日は朝に白米、ピリ辛きゅうり(わかめ)、鰹のたたき、オクラ白だし浸し、グミ(ミネラル)、あずき飴。あとはルイボスティー。
2026/07/12 07:57:38
今日は朝に白米(ふりかけ)、茹で白菜&わかめ(ポン酢)、グミ(ミネラル)、パイ菓子、くるみのキャラメリゼ(抹茶)。あとはプアール茶。
2026/07/11 07:06:03
今日は朝にオクラ白だし浸し(塩昆布)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、茹で卵、白米、グミ(カルシウム、ミネラル)、くるみのキャラメリゼ(抹茶)、あずき
2026/07/10 21:34:41
今日は朝に切り昆布沢山(ポン酢)、オクラの白だし浸し(塩昆布)、大根甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)白米(ふりかけ)。あとはピンクルイボスティー、プアール茶
2026/07/09 13:48:47
今日は朝に白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ、珍しく木綿豆腐少し白菜塩中華あんをかけて)あとはルイボスティー。
2026/07/08 08:03:27
今日は朝に白米沢山(ふりかけ)、白和えもどき(珍しく木綿豆腐の)。あとはルイボスティー。
2026/07/07 09:40:03
今日は朝に白米山盛り、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、白菜甘酢漬け(塩昆布、糸寒天)、大根甘酢漬け(糸寒天蜂蜜&りんご酢で甘め)、グミ(カルシウム、ミ
2026/07/06 13:41:56
今日は朝に、白和えもどき(わかめ沢山)、白米(ふりかけ)、グミ(ミネラル、カルシウム)、乳酸菌タブレット。あとは黒豆茶、緑茶。
2026/07/05 14:54:11
昨日は朝にひじき蓮根ごまサラダ、明太子おにぎり、アロエヨーグルト。
2026/07/05 14:53:44
今日は朝に白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、白米、グミ(ミネラル)。あとはアイスティー(アールグレイ)。
2026/07/03 09:45:28
今日は朝に白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、白米(ふりかけ)、グミ(カルシウム、鉄分)。あとは黒豆茶。
2026/07/02 08:32:41
今日は朝に納豆3パック&ご飯(白だし&オリーブオイル←冷蔵庫一掃したくて)、トマト沢山、グミ(ミネラル←責任持って食べ続け(笑))。あとはホワイトティ
2026/07/01 09:29:01
今日は朝に納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、レタス&トマト(ごまドレッシング)、グミ(ミネラル)。あとはルイボスティー。
2026/06/30 09:02:37
今日は朝に白和えもどき(わかめ山盛り)、グミ(ミネラル←我が家で人気イマイチココア)。あとはルイボスティー。
2026/06/29 16:38:40
今日は朝に茹で白菜&豆腐(玉葱ポン酢←最近ハマり中)、グミ(カルシウム、鉄分、ミネラル←子ども向けに買ったのに気に入られず)。あとは豆乳、ブレンド茶、
2026/06/28 16:54:49
今日は朝に白和えもどき、茹で白菜(玉葱ポン酢)。あとはプアール茶。
2026/06/27 07:41:02
今日は朝にコンビニおにぎり(だし昆布)、梅のど飴、グミ(カルシウム、鉄分)。あとは野菜スムージー、ルイボスティー。
2026/06/25 06:36:01
今日は朝に白和えもどき(わかめ沢山)、ヨーグルト(蜂蜜&黒ごまアーモンドきなこ&ココア)。あとはルイボスティー。
2026/06/24 08:45:27
今日は朝に白米(ふりかけ)、しめじマリネ(ごぼう、糸寒天)、レタス&キュウリ&ひじき(チーズディップ)、柚子ジャム豆乳プリン。あとはごぼう茶。
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from: モカさん
2026/07/24 13:35:38
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今日は朝に白和えもどき(珍しく木綿豆腐使用、鯵鯖節、わかめ)、卵焼き２種類。あとはルイボスティー。
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