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from: モカさん
2026/10/09 21:05:51
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今日は朝に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、炊き込みご飯少し、ひじき、シャインマスカット。あとは四季春茶、黒烏龍茶。
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2026/10/08 07:49:40
今日は朝に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、茹で蓮根、ミニトマト、シャインマスカット。あとは黒烏龍茶。
2026/10/07 06:23:02
今日は朝にちらし寿司（焼き海苔巻いて）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ昨日作ったカボスポン酢かけて）、ミニトマト、シャインマスカット。あとはあずき茶、カ
2026/10/06 08:40:02
今日は朝に納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）、きのこマリネ（しめじ、舞茸、エリンギ、糸寒天、わかめ）、大根煮物、シャインマスカット。あとはブレンド茶、
2026/10/05 05:51:24
今日は朝に納豆ご飯（３パック（笑）白だし＆オリーブオイル）、シャインマスカット。あとはプアール茶。
2026/10/04 08:14:15
今日は朝に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）味を足しながら沢山、素焼きくるみ、デザートチーズ（白桃アールグレイ）。あとは黒烏龍茶。
2026/10/03 07:08:46
今日は朝に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、ブロッコリー。あとは黒烏龍茶、果実酢（キウイ🥝）豆乳割り。
2026/10/02 06:19:01
今日は朝に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、素焼きくるみ。あとはあずき茶、果実酢（キウイ🥝）豆乳割り。
2026/10/01 06:03:03
今日は朝にビッグサイズなバナナ🍌（笑）あとは黒烏龍茶、果実酢豆乳割り。
2026/09/30 06:09:46
今日は朝に白米少し、大根ポン酢漬け（塩昆布）、アボカド（ポン酢）、ナッツヌガー、六花亭のパイ菓子。あとはアールグレイティー、プアール茶、緑茶。
2026/09/29 16:51:58
今日は朝にキャベツ＆キュウリ山盛り（ごまドレッシング＆ポン酢）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）。あとは黒烏龍茶、あずき茶。
2026/09/28 06:10:15
今日は朝に納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、大根甘酢漬け（塩昆布）、ゆで卵（梅ごま）、甘さ控えめ小豆、素焼きナッ
2026/09/27 07:10:48
今日は朝に黒豆納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、きのこマリネ（わかめ、しめじ、舞茸、糸寒天）。あとはホエー豆乳割り（
2026/09/26 07:17:40
今日は朝に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、大根甘酢漬け（わかめ、糸寒天）、あさりしぐれ混ぜ込みご飯（葱）少し味見、白い恋人、デザートチーズ（苺ショ
2026/09/25 05:54:01
今日は朝に白米、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、味付けうずら卵、ブロッコリー、デザートチーズ（メロン、白桃アールグレイ）、蜂蜜豆乳プリン。あとは黒
2026/09/24 09:49:50
宿泊先にて今日は朝に白米、クロワッサン、グラノーラ、焼き鮭、メヒカリ唐揚げ、温泉卵、サラダ、味噌汁、ヨーグルトなど。あとは梅蜂蜜黒酢ドリンクなど。
2026/09/23 06:55:50
食べました。連休中出かけた先でおやつも色々😏今日は朝に絹厚揚げ＆わかめ沢山（ポン酢）、大根甘酢漬け（わかめ、糸寒天）、蜂蜜豆乳プリン、グミ（鉄分）🍇あ
2026/09/22 07:57:38
今日は朝に秋刀魚の寿司、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、大根甘酢漬け（塩昆布）、デザートチーズ（メロン、シャルドネ）、グミ（鉄分）🍇あとは緑茶、ブレン
2026/09/21 06:08:44
今日は朝に納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、ブロッコリー、デザートチーズ（白桃アールグレイ）、グミ（鉄分）🍇あとは黒
2026/09/20 06:58:57
今日は朝に炊き込みご飯少し！ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、デザートチーズ（メロン🍈）あついはプアール茶、黒烏龍茶。
2026/09/19 06:48:11
今日は朝に炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）。あとは黒烏龍茶、豆乳。
2026/09/17 05:57:47
今日は朝に炊き込みご飯、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、デザートチーズ（メロン🍈）。あとは、豆乳、黒豆茶、アールグレイティー。
2026/09/16 06:08:56
今日は朝に白米＆わかめご飯少しずつ、ひじき、白和えもどき半量（鯵鯖節、わかめ増量）、大根甘酢漬け（わかめ）、クッキー🍪あとは黒豆茶。
2026/09/14 06:04:01
今日は朝に白米（新しいふりかけ味見😏）、大根煮物、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、ベイクドポテトチップス。あとは黒烏龍茶、黒豆茶。
2026/09/13 06:36:27
今日は朝に白米、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、抹茶生もみじ、グミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴。あとは黒烏龍茶、豆乳。
2026/09/12 07:00:00
今日は朝に白米、味噌汁（小松菜、葱、えのき茸、わかめ増量）、キャベツ（ごまドレッシング＆ポン酢）、グミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴。あとは黒烏龍茶、豆乳、
2026/09/11 06:03:39
今日は朝に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、青海苔刺身こんにゃく（柚子味噌、ポン酢）、クランチチョコ（昨日作ったので味見😏）、グミ（鉄分）🍇。あとは黒烏
2026/09/10 06:29:07
今日は朝にちらし寿司少し（焼き海苔巻いて）、大根甘酢漬け（わかめ）、林檎水煮、デザートチーズ（メロン🍈）、グミ（鉄分）🍇あとはごぼう茶。
2026/09/09 06:10:54
今日は朝に炊き込みご飯少し、ひじき、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、大根甘酢漬け（わかめ）、グミ（鉄分）🍇、クリームキャラメル。あとはごぼう茶。
2026/09/08 06:33:30
今日は朝に豆腐味噌汁（小松菜、わかめ、えのき茸、葱）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）。あとは緑茶、黒豆茶。
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from: モカさん
2026/10/09 21:05:51
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今日は朝に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、炊き込みご飯少し、ひじき、シャインマスカット。あとは四季春茶、黒烏龍茶。
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