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from: トキトキさん
2026/01/15 08:31:51
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アマニ油をかけて食べるようになってから、お菓子(特にスナック菓子)を食べたい気持ちが減ってきています。オイルのおかげで食事の満足度が高まったのか、元々
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2026/01/15 08:18:22
寝不足で運動不足で食べ過ぎでなんだか口癖のように言っていたような…今年は控えられるようにしていきたい
2026/01/14 09:03:37
体内で作ることが出来ない為、食事から摂る必要がある「必須脂肪酸」というところ。体質改善のためにアマニ油を取り入れていて、栄養成分表示のα-リノレン酸含
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from: トキトキさん
2026/01/15 08:31:51
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アマニ油をかけて食べるようになってから、お菓子(特にスナック菓子)を食べたい気持ちが減ってきています。オイルのおかげで食事の満足度が高まったのか、元々
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