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ほー251110（id30943280）
参加から98日経過／発言:4, 拍手:0
from: ほー251110さん
2025/12/12 01:11:25
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コーヒーに亜麻仁油をひとさじ入れています。意外と違和感なくオメガ3を摂取できて良いです。
from: ほー251110さん
2025/12/12 01:08:10
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鰤と大葉の揚げ焼きです。あと揚げ物には熱に強いオリーブオイルや米油を使います。
from: ほー251110さん
2026/01/05 16:36:21
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オメガ3です。個人的には肉よりも魚の方が好きですが、昨今は魚の価格がバカ高く食べる頻度も減ってきているので、せめてオメガ3だけでも、と亜麻仁油摂取して
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