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from: コウキンさん
2026/05/13 03:17:59
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思い立ったら即筋トレ
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2026/04/29 02:59:10
リカバリーウェアとメディカルコアを愛用しておりますものすごくいいですよ
2026/04/25 22:59:35
今日は先だって検査をしてきたMRIの結果が出ました15年ほど前頚椎ヘルニアの大手術をしているのですごく心配でしたが検査の結果異常なしとりあえず痛み止め
2026/04/25 09:25:28
健康推進タイプです😊60歳を超え現役のトラック運転手です😊75歳まで若い連中と同じ仕事内容でやるためストレッチメインのトレーニングを毎日継続中です
2026/04/25 06:38:48
GW前の駆け込み需要なのか?とにかく忙しいです😊納期を守るため寝ずに働いてます😊寝る前にメディカルコアトレーニング😄レベル5に下げましたがなぜかきつい
2026/04/24 05:43:45
24時間勤務終了風呂へ入りとにかくストレッチをこれをやっておかないと必ずしっぺ返しが来る4時間後には出勤です土日の休みが待ち遠しいです😄
2026/04/22 22:38:13
2026/04/21 23:20:48
今朝は出勤途中にメディカルコアトレーニングとコンディショニングをレベル10でやりました今とにかく人手不足で仕事が忙しいの何のさっき帰ってきて22時お風
2026/04/20 18:16:41
クソ忙しい😄今日はストレッチワンセットしかできんかった
2026/04/18 18:05:53
朝起きて肩こり改善ストレッチをワンセット😄パワースーツ上下を着けてバイクトレーニングを2セット😄MRI検査を受けた後りらくるでマッサージを受け自律神経
2026/04/17 17:34:33
初日からレベル10は自殺行為です私も悶絶して床に這いつくばって嫁に何やっとるの冷たく言われた記憶が5ヶ月前です無理はせず今ではレベル10はちょっと体調
2026/04/17 17:32:54
今日も継続中です今日はメディカルコアを朝1時からやりましたコンディショニングをにセットやりました今日はストレッチをやる暇がなく明日にします明日できるこ
2026/04/16 21:52:20
今日は忙しくてストレッチを10分しかできませんでしたメディカルココアを購入してから初めてメディカルトレーニングできませんでした21時仕事終わり風呂へ入
2026/04/15 19:41:31
肩の痛みが治らないので整形外科へ行ってきました痛み止めの注射を1本打ってもらい念のためにMRI検査の予約もしてきました湿布やら薬やらいっぱいもらって1
2026/04/14 17:52:19
左の方が痛い痛いです。メディカルコアは継続中ですストレッチ継続中です
2026/04/12 17:40:04
今朝は自律神経を整えるストレッチと寝たままできるストレッチをワンセットずつやりました。コアベルトとパワースーツボトムを装着してバイクトレーニングを2セ
2026/04/11 17:07:54
今日は仕事帰りにメディカルコアトレーニング1セットレベル15かなりきつかったです。コアベルト装着してトイレ掃除と洗面所掃除をしながらトレーニング。その
2026/04/10 19:51:37
以上です😊明日は１時起きです😊皆さんお疲れ様でした😊
2026/04/10 19:03:45
明日も１時から仕事です😊皆さん大変だなと思うかもしれないけど歩合給の我々はありがたいです😊
2026/04/08 17:29:18
2日続けてほとんど寝る暇のない勤務今日は事務方が気を使ってくれてサクサクと詰める荷物を段取りしてくれたのでありがたくちょうだいして午後3時に前には仕事
2026/04/07 17:45:07
ようやく配達が終わり会社へ戻る途中ですがなぜか高速道路が突然工事のため通行止めになってしまいドツボにはまっております昨夜21時から仕事をしているせいか
2026/04/06 22:23:58
2026/04/06 22:22:45
今日はメディカルコアトレーニングとコンディショニングレベル10で1セットずつしかできませんでした急に休む運転士がいて代わりに自分の分とその人の分を諦め
2026/04/05 18:39:47
お疲れ様です。朝一でメディカルコアトレーニングとコンディショニング背中の張りはまだあるのでレベル10で1セットずつ。腰痛改善ストレッチと肩こり解消スト
2026/04/04 18:05:19
整形外科へ行ってレントゲンを撮ってもらいました首や神経にはまず問題はなさそうです安心しましたこの歳で頚椎椎間板ヘルニアの手術をするのはちょっと不安があ
2026/04/04 11:24:37
メディカルコアを使い始めて半年😄1日も欠かすことなく朝晩２回やっていました!ストレッチメインですがバイクトレーニングやシックスパッドクラブのアプリを使
2026/04/04 10:01:21
昨日のトレーニング報告です😊1週間ほど肩腕が張ってとても痛いです😊仕事内容が筋トレ🏋️のような仕事なのですこしオーバーワーク気味かもです😊シックスパッ
2026/04/01 16:31:36
今日は仕事が早く終われる予定でしたが生産ラインのトラブルで荷物が積めませんダンボールを貼るノリのトラブルらしくかなり時間がかかるとのことぼーっと待って
2026/03/31 19:09:54
メディカルコアトレーニング午前レベル18でメディカルコアトレーニング午後の部レベル12で今日は仕事終わりが遅くなってしまい明日は1時半出発なのでストレ
2026/03/31 05:13:31
今週は朝晩のメディカルコアトレーニングに加えストレッチ習慣にしようと思いますお尻の筋肉や肩甲骨周りがガチガチになっております
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from: コウキンさん
2026/05/13 03:17:59
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