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from: たまださん
2026/01/15 11:29:38
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頑張り過ぎないで
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2026/01/15 11:28:58
食事制限はできないので、エスカレーターと階段だと階段を選んだり、通勤時に時間がある時や気が向いた時には一駅だけ歩いたりしました。食事はおやつを一回我慢
2026/01/15 11:28:34
▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）毎日作業着さん▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！頑張っている
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from: たまださん
2026/01/15 11:29:38
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