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from: はろはろさん
2026/01/19 13:49:21
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自分のペースでやればいい
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2026/01/19 13:48:50
運動は苦手だと思っていましたが、軽いストレッチから始めてみると意外と続けられました。体を伸ばすだけで肩こりが楽になり、気分まで明るくなります。無理をし
2026/01/19 13:46:46
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from: はろはろさん
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