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from: ともこさん
2026/01/21 12:55:18
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のんびりがんばって
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2026/01/21 12:54:45
週に2回だけ軽い筋トレを始めました。回数も少なめで、できる範囲だけ続けることを意識。1か月後には腕やお腹に少しずつ力がつき、姿勢も良くなりました。小さ
2026/01/21 12:53:50
▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）ろーるさん▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！良いですね
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from: ともこさん
2026/01/21 12:55:18
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のんびりがんばって
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