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from: ただひろさん
2026/01/21 13:03:01
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無理しないように
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2026/01/21 13:02:39
運動不足解消のために自転車での移動を増やしました。最初は近所まででしたが、慣れると距離を伸ばせるように。1か月ほどで息切れしにくくなり、体重も少し減少
2026/01/21 13:02:05
▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）毎日作業着さん▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！すごすぎる
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from: ただひろさん
2026/01/21 13:03:01
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