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from: Rさん
2026/01/23 20:21:46
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変わったねと言われると頑張る気持ちになれます。
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2026/01/23 20:20:09
毎日無理のない運動（ストレッチ、トランポリン、スクワット）、食事のPFC改善を続けてた事で75キロから62キロの減量を半年で達成する事が出来ました。無
2026/01/23 20:15:31
お題３【チーム「ゆるトレ」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！○応援の方：メンバーへの応援コ
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from: Rさん
2026/01/23 20:21:46
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