今日は土曜日休みだったので縄跳びとランニングを行いました🏃24時間テレビにも感化され、ランニングは少し長めに行いました夜でもまだまだ暑いですね水分をと

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怒涛の1週間だったためか、昨日はトレーニング終わり、気づいたら寝てしまっていました😅昨日は、腕、胸、腹、足のフルベルトとフットフィット23分×2、そし

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今日も電車で通勤通勤中はもちろん立ちで！踵を上げ下げするなどながらトレーニングを意識しました🏃帰宅が遅くなってしまいましたが、負けずにトレーニング今日

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私も、いざ筋トレしよう！と思って始めるとその日は2時間くらい続けてトレーニングするのですが、翌日は筋肉痛やだるさ、準備して片付けまでイメージすると、め

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その気持ち…わかります私も朝なのかなんなのか上げづらい時がありますでもその分頑張った証！と言い聞かせてなんとか続けています壊れてしまうのだけがこわいの

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おはようございます今朝は腕、胸、お腹、太もものフルベルトセットとフットフィットをlevel20で行いました！眠い中起きるのに大変ですが、やはり朝から体

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よろしくお願いします！わたしもみなさんと共にボディメイクがんばります💪

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今日は早速帰ってから、SIXPADCLUBのコアバランス「身心整える！夏前ブレない体幹チャレンジ」とリカバリー「クーラーで冷えた身体に、下半身ぽかぽか

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やっと海外から帰宅できたので参加します！遅くなりました！久々に電車に乗りましたが、座らず筋力キープ！まずは自分に打ち勝てた気がします笑本格的なトレーニ

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初めての出会いはフェーズ1わたしがまだ学生だった時でした都内のイベントで見かけた時の衝撃は今でも鮮明に覚えています「か、かっこいい…」思わず唸っていた

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大変お世話になりましたこれからも新たな企画楽しみにしています！

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試作品100パターン以上とは驚きです私はジェルシートの頃の初期モデルをずっと使い続けていますが、未だに使えています！ただ、新製品やランニングコストがか

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お題1【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう！はじめまして、あきひろですメンバーに当選し大変

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マッサージと筋トレが同時に使えるような器具があると嬉しいですそしてランニングコストもなるべくかからないようになると嬉しいです

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プロジェクトへの意気込みや3か月後の目標を教えてください！学生時代からジェルタイプのフルベルトセットとフットフィットシリーズを使用していました。社会人

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体力！落ちてるとは感じたくないですが…やはり以前のようには体が動かないような気がします！戻ってほしいけど、自力で戻すしかないですかね！！筋トレあるのみ

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