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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/11/27 08:46:40
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腰痛？肩こり？あなたの“身体の悩み”を聞かせて！『健康のお悩み大募集』
こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。
健康のお悩みを大募集！
「あなたが今抱えている"身体の悩み"は？」
肩こり、腰痛、猫背、脚のむくみ、運動不足、睡眠不足、などなど...
日々の生活のなかで「なんとかしたい」と感じる身体の悩み、誰にでもありますよね。
今回のトピックでは、そんな"身体の悩み"に対してどのように向き合っているかをみなさんと共有し、気軽に交流できる場をつくりたいと思っています。
たとえば、
「在宅ワークが増えてから肩こりがひどくなり、毎週マッサージに通っています。」
「育児で腰に負担がかかってしまい、最近は寝る前にストレッチを始めました。」
「運動不足を感じて、まずは毎日10分だけ歩くことから始めています。」
などなど...
・あなたの身体のお悩み
・お悩みが気になり始めたきっかけ
・お悩み解決のために取り組んでいること
を、コメント欄で共有してみてください！
あなたのお悩みを共有することで同じ悩みを持つ仲間が見つかり、お悩み解決のヒントが得られたりするかもしれません...！
他の方の投稿も、ぜひご覧になってみてくださいね♪
SIXPADは、みなさんのあらゆる身体の悩みをテクノロジーで解決するために、日々研究や製品開発に取り組んでいます。
みなさんからいただく"身体の悩み"や、気軽に書いたちょっとしたコメントが、今後の製品開発や新しいテクノロジー開発のヒントになっています。
だからこそ、みなさんのリアルな"悩み"を聞かせていただけると、とても嬉しいです。
「こんな悩みがある」「こんな工夫をしている」など、どんな小さなことでも問題ありません。
あなたの声が、次のアイデアにつながるかも。
ぜひ、気軽にお悩みを共有してみてくださいね。
VITALコミュニティに初めて参加したという方も、SIXPAD製品をお持ちでない方も大歓迎！
ひとことコメントでもOKです♪
みなさんのお声を、お待ちしています！
▽コメントはこちらから
コメント: 全47件
from: エコさん
2025/12/22 23:18:27
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
年を重ねるにつれて体の色々な部位の機能が落ちて来ました。歩くのもスローになって来ました。頭の機能が落ちるのが怖いのでクイズやゲームをしています。
from: ゆずぽんさん
2025/12/07 08:58:21
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
10年以上前から、股関節に痛みがあります
病名は、「臼蓋形成不全」初めに行った病院では、すぐに手術を勧められました
今通っている整形外科では、手術しなくてすむように、股関節と腰に筋肉をつけるような、筋トレとストレッチに取り組んでいます
股関節の痛みが取れて、以前のように
walkingができるようになりたいです
from: ののさん
2025/12/06 13:50:57
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
股関節が硬い為か痛みが出るようになって腰まで痛くなって寝る時も寝方を考えながら悶えつつ寝てます。
ストレッチで股関節を柔らかくして少しつづですが痛みが和らいだような？
痛み止めではなく根本から直して行きたいです。
from: えみのあさん
2025/12/04 02:37:29
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
腹筋と背筋を鍛えるのが苦手なので、ぎっくり腰をしてしまいました。
痛みはだいぶ楽になりましたが、背筋を鍛えたいと思い、コアベルト2を買いました。鍛えられるといいのですが。
あと、太ももが気になるので、レッグベルトも買いました。代謝が少しでも良くなるといいなと思ってます？
from: tomokoさん
2025/12/01 17:14:59
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
肩こりでも、何年か前になってしまった、四十肩、五十肩の症状になってしまってます。
以前よりも更に、家事と介護をするのが大変な状況になって来てるのもあってです。
お風呂の湯船に長く浸かったりもしてます。時々、息切れが出てしまうのも気になって無理をし過ぎぬよう気を付けるよう、一応、心掛けてはいるのですが…。
from: りこぴんさん
2025/12/01 14:00:41
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
日頃の運動不足からか、先日長距離を歩いたら、股関節に違和感を感じました。
まずはストレッチから軽い運動を継続することだと思いました。
from: yukiさん
2025/12/01 10:10:17
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
絶賛リバウンド、その上に母が認知症からの病院→ホームに入居で少し落ち着いたと思ったら、今度は弟が入院し、父が実家で一人暮らしのため、病院、ホーム、実家の片付けでスポーツクラブには全然行けなくて筋肉も衰えているので、まず自宅で筋トレから。
from: nrppさん
2025/11/30 17:57:24
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
デスクワークが多く、慢性的な腰痛に悩まされています。最近は左足にしびれを感じるようにもなり、いよいよ病院に行かなければならないかと考えていました。
そんな中で、メディカルコアの存在を知り、奮発して購入して使い始めました。効果が出るまでは時間がかかると思いますが、体幹を鍛えることは腰痛予防にも繋がると思い、続けていこうと思います。
from: pipiさん
2025/11/30 07:07:48
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
子供を産んでから自分時間がもてないので、ラジオ体操を日課にしています。
ほぐれます
from: keiさん
2025/11/29 18:26:54
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こんにちは。メディカルコア今日入手しました。よろしくお願いいたします。腰痛と猫背で悩んでいます。良きアドバイスお待ちしています
from: ごんちゃんさん
2025/11/29 00:14:41
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
少し膝が痛いので体重を減らしています。糖分も取りすぎないよ江工夫しています。何かうまい減量法や足のしびれ、痛みがとれるようになりたいです。
from: ミックさん
2025/11/28 10:07:44
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
ひざ痛、捻挫を繰り返しひざに負担がでてきて両足歩くだけでいたく
痛みに耐えながら歩くと棒足のような歩き方になり大たい骨にも負担が来たりして歩くのも控えていると運動不足にもなります
猫背で夫からもたびたび指摘されることがあります
from: あきひろさん
2025/11/28 02:35:07
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
首から肩にかけてのコリや疲労が強いです
倦怠感もある時は最悪です😣
昔から肩凝りしやすい体質ではあったのですが、最近の寒暖差などにより症状がひどくなっている気がします
なるべく動かしたりストレッチをしたりするように心がけています
整体に通うのにもお金がかかるので、最近は寝ながらできる首用マッサージ機を購入して少しは楽になったのですが、そこまでの大きな改善はありません…
何か良い方法などありましたら教えていただきたいです🙇♂️
from: ちゃあさん
2025/11/28 01:52:06
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
骨粗しょう症による腰痛、腰骨のゆがみ
肩こり、頭痛、眼精疲労、寝不足
リハビリと、病院の処方薬ですが、なかなか良くはならないです。
from: ねこてぃさん
2025/11/27 23:02:26
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
首凝り、肩こり、腰痛など
毎晩寝る前にストレッチ
五十肩を治すのに半年くらいかかりました。
今ではほとんど痛くならない。
首凝り、肩こりは目が悪いのと首の配列が悪いのが原因だからなかなか改善できないです。
from: ALLENさん
2025/11/27 22:32:33
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
腰痛や肩こりに悩んでいます。血行改善するために入浴剤を入れています。
from: クロハさん
2025/11/27 22:30:01
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
寒くなると体が固まって肩や背中が痛くなります。
動かすようにしています。
from: 橙乃山乱気流さん
2025/11/27 21:53:26
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
自分は若い頃から内反小趾（寝指）気味の為、幅の狭い靴を履かないようにしています。
しかし、幅広の靴がなかなか見つからず苦悩中です。
「靴の中のインソールを専用のものに替えるだけでも治せる」という話を聞きますが、その『内反小趾治療用の専門的なインソール』という物がどこで販売されているのかが不明です。
ぜひ、SIXPADアドバイザー様のお力をかりて、より良い改善策を知りたいものです。
from: coniさん
2025/11/27 21:06:05
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
椎間板ヘルニア持ちなので定年後の屋外肉体労働バイトではガッツリコルセットしてますが、今度は締め過ぎて便秘になるので困ってます。
from: フルーツさん
2025/11/27 17:46:26
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！
▽
時々腰が痛くなりますが、左右のバランスを意識した姿勢でいると、治ります。
from: あおささん
2026/01/19 20:18:19
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▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽
老眼
ウォーキング中に遠くを見る。ホットアイマスクで目を温める。
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