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from: ガッチャマンさん
2026/01/26 09:32:08
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自分の体と相談しながらすればいいんだよ
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2026/01/26 09:30:35
ストレッチをなんとか継続中です。そのおかげか、肩こりと首こりが少し楽になりました。その実感が嬉しくて、次はもう少し体幹強化を意識して、姿勢も良くしてい
2025/12/15 23:02:53
▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）毎日作業着さん▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！すごい頑張りだと思いました
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from: ガッチャマンさん
2026/01/26 09:32:08
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自分の体と相談しながらすればいいんだよ
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