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from: さちぺんさん
2025/10/02 12:27:00
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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お昼ご飯の前にメディカルコアレベル7気が付けば10時～、少しだけレベルアップしてみました。腰まわりグイグイされ
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2025/09/29 23:43:14
トレーニングする毎に足腰の痛みが減っていくのが最大のモチベーションです
2025/09/29 16:56:59
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】昨日のイベントで固まった身体をほぐそうと、メディカルコアトレーニングレベル5に続けてコンディショニングレベル5
2025/09/27 12:59:46
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お昼ご飯前にメディカルコアやりました。レベルアップで5明日は長丁場で舞台あるので、良い感じに整ってくれますよう
2025/09/26 12:45:05
ありがとうございます😊早速湿らせてからのトレーニングチャレンジ、上手くいったようです❣️これからもよろしくお願いします
2025/09/26 12:43:46
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】メディカルコアレベル4お昼ご飯の前にお腹を少し湿らせてからのトレーニング。良い感じに刺激が入ったような✨終了後
2025/09/25 14:48:57
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】メディカルコア、レベル4昨日･一昨日と上手く日記が書けなかったのですが、今日はちゃんとこの画面に辿り着けました
2025/09/22 19:23:05
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】メディカルコアとレッグベルト2、同時に巻いてトレーニングしてみました。すべてレベル4。身体の色んな所が同時に動
2025/09/21 14:33:32
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】朝からメディカルコア、レベル4今日は上手く巻くことが出来たようで、脇腹にもしっかり効いていました(*^^*)
2025/09/20 13:01:01
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お昼ご飯後に初レッグベルト2トレーニング。レベル5でもも裏に終わったあとの筋肉動いてくれた感がありました。これ
2025/09/20 09:18:11
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】メディカルコア2日目。コンディショニングプログラム(レベル5)から続けてトレーニング(レベル4)。装着位置の微
2025/09/19 19:29:47
日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】2025年9月19日スタートです。夕食の支度を仕込んで待ち時間にメディカルコアベルトMサイズ、トレーニングレベ
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from: さちぺんさん
2025/10/02 12:27:00
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