今日はちょっと気分が…とか全然ありますよね。そしたら今日はチートデー！かわりに明日やろう、って決めたら明日やればいい！結局は自分次第。鏡の前の自分に向

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だらけきった生活から、まずは間食を控えるようにして、昼休みはウォーキング、駅や街中でもなるべく階段を使うように、徐々に意識を改善できてきました。数年前

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▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）皆さん推します▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！継続は力なり、自分には縁が

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