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from: さかちゃさん
2026/01/19 14:05:59
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2026/01/19 14:05:38
デスクワークが続くと体が重くなり、試しに夜の散歩を始めました。15分だけでも外の空気を吸うと頭がすっきりします。季節の変化にも気づくようになり、運動が
2026/01/19 14:05:20
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