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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: コウキンさん

2025/11/14 18:45:08

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング報告朝の部0時に起きて腰痛改善ストレッチ10分肩こり改善ストレッチ10分メディ

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たんぼマスター、 sarisari、 あきひろ、 pasing、 りん、 louismaman、 SS、 きょうへい、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/14 18:41:23

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です！＼トレーニング日記の報告です！／今週は、いまのところ平日パーフェクト✨すっかり帰宅後の習慣にな

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いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 たんぼマスター、 ニコーッ、 りん、 あきひろ、 びびあみ、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/14 18:41:23

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です！＼トレーニング日記の報告です！／今週は、いまのところ平日パーフェクト✨すっかり帰宅後の習慣にな

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いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 たんぼマスター、 ニコーッ、 りん、 あきひろ、 びびあみ、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/14 18:27:07

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皆さんこんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。あっという間に金曜日ですね！今週は湿度もかなり下がって空気がカラカラになっていると感じま

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たんぼマスター、 tomoko、 白クマ兄ちゃん、 あきひろ、 どなるど。、 ろーる、 りん、 たくてぃく、 カピバラ、 よそみ、

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from: SSさん

2025/11/14 18:09:59

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日も昨日と同じレベルで料理をしながらやりました。刺激の強さ的には心地よい感じでした。トレーニング：Lv18コ

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たんぼマスター、 sarisari、 あきひろ、 pasing、 りん、 louismaman、 きょうへい、 コウキン、

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from: SSさん

2025/11/14 18:09:59

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日も昨日と同じレベルで料理をしながらやりました。刺激の強さ的には心地よい感じでした。トレーニング：Lv18コ

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from: あきひろさん

2025/11/14 16:55:40

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今朝はいつもより若干暖かく、天気も良かったので、早めに起きて近くの公園でランニングしてきました🏃‍♂️もちろんパワースーツを着けていきました！パワース

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/14 16:59:53

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。みなさんもコメントいただいていますが、本当に空気が乾燥していますよね💦娘の小学校も学級

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from: たくてぃくさん

2025/11/14 02:42:43

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11/14メディカルコアトレーニング仕事でバタバタしていて、トレーニングができていませんでした🫠夜中に目覚めで眠れなかったので、こんな時間にトレーニン

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from: ろーるさん

2025/11/13 20:27:32

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お風呂上がりに使用しました！メディカルコアフロントをLV.13でしてた事にスクショ撮ってから気付きましたΣ꒰๑•ॢд•ॢ๑꒱13でやってる期間が長かっ

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お風呂上がりに使用しました！メディカルコアフロントをLV.13でしてた事にスクショ撮ってから気付きましたΣ꒰๑•ॢд•ॢ๑꒱13でやってる期間が長かっ

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お風呂上がりに使用しました！メディカルコアフロントをLV.13でしてた事にスクショ撮ってから気付きましたΣ꒰๑•ॢд•ॢ๑꒱13でやってる期間が長かっ

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from: 毎日作業着さん

2025/11/13 20:27:12

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こんばんは尊敬する三浦雄一郎さんからメッセージをいただきました。背筋が延びます。スマホに嫌われ途中でやり直しました。きょうはリハビリの日でマッサージガ

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from: 毎日作業着さん

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from: 毎日作業着さん

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こんばんは尊敬する三浦雄一郎さんからメッセージをいただきました。背筋が延びます。スマホに嫌われ途中でやり直しました。きょうはリハビリの日でマッサージガ

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ぎゅう、 りん、

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from: ほとけさん

2025/11/13 20:07:26

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今朝は会社まで6kmの通勤ウォークその間はコアベルトを使用しました！また信号待ちの間にはカールフレイズ20回×5セット行いました。帰宅後はロードバイク

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mika、 いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 のばら、 たんぼマスター、 ニコーッ、 びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: ほとけさん

2025/11/13 20:07:26

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今朝は会社まで6kmの通勤ウォークその間はコアベルトを使用しました！また信号待ちの間にはカールフレイズ20回×5セット行いました。帰宅後はロードバイク

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mika、 いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 のばら、 たんぼマスター、 ニコーッ、 びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: あきひろさん

2025/11/13 16:02:08

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川沿いのウォーキングやシマエナガ体操など、皆さんそれぞれに工夫をされているようで、刺激をいただけます！今朝もフルベルトとフットフィットlevel20で

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いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 たんぼマスター、 ニコーッ、 もばけ、 りん、 びびあみ、 あきひろ、

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from: びびあみさん

2025/11/13 13:34:44

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11/12■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.14・BACKLv.14■その他・ウォー

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from: ニコーッさん

2025/11/13 10:19:17

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おはようございます🐶増山さんのお宅にもカメムシ侵入しましたか笑うちのカメさんはまだ天井に張り付いたままです。怖いので1ヶ月後に剥がしてみようと思ってい

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おはようございます🐶増山さんのお宅にもカメムシ侵入しましたか笑うちのカメさんはまだ天井に張り付いたままです。怖いので1ヶ月後に剥がしてみようと思ってい

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from: あきひろさん

2025/11/12 22:49:43

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帰宅後はパワースーツlevel20を着て、バイクとプランクを中心にトレーニングしました！今日も一日計画的にできたと思います😁最近、時間があるときはファ

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from: 毎日作業着さん

2025/11/12 21:08:41

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リハビリとしてfootFITです。丸い玉二つを使っての手のリハビリもします。

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リハビリとしてfootFITです。丸い玉二つを使っての手のリハビリもします。

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2025/11/12 21:08:41

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2025/11/12 20:43:39

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今朝は起きてすぐにパワースーツを着て一緒にプランクを行いました。その後は会社まで6kmのウォーキング信号待ちの間にカールフレイズ20回×4セット行いま

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いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 ブーン、 たんぼマスター、 びびあみ、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、

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from: コウキンさん

2025/11/12 16:55:22

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】本日のトレーニング報告朝の部0時起きで腰痛改善ストレッチ10分肩こり改善ストレッチ10分メディカルコアトレーニ

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