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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: コウキンさん

2025/10/05 19:09:00

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です昨日は結構飲み過ぎて猫と一緒にリビングで寝てしまいました朝一で配達へ行く予定があったので腰痛改善ス

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louismaman、 やまた、 SS、 コウキン、 りん、

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from: あきひろさん

2025/10/05 13:12:41

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こんにちは！10月になりだいぶランニングしやすい気候になってきました🏃‍♂️昨夜のオールスター感謝祭のマラソンを見て、いてもたってもいられず、朝からグ

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かんだ、 ニコーッ、 びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: コウキンさん

2025/10/05 06:03:37

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様ですまずは今日のトレーニングの報告だけは先にします午前中に腰痛改善ストレッチ肩こり改善ストレッチ1セッ

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louismaman、 ナミエ、 えんそ、 もばけ、 りん、 SS、 さちぺん、 コウキン、

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from: コウキンさん

2025/10/05 06:03:37

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様ですまずは今日のトレーニングの報告だけは先にします午前中に腰痛改善ストレッチ肩こり改善ストレッチ1セッ

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louismaman、 ナミエ、 えんそ、 もばけ、 りん、 SS、 さちぺん、 コウキン、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/04 20:38:20

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10月も4日目です。三日坊主を克服できました。ありがとうございます

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from: 毎日作業着さん

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10月も4日目です。三日坊主を克服できました。ありがとうございます

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りん、

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10月も4日目です。三日坊主を克服できました。ありがとうございます

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/04 20:38:20

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10月も4日目です。三日坊主を克服できました。ありがとうございます

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りん、

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from: あきひろさん

2025/10/04 06:44:47

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おはようございます！！今朝はプロテインから1日のスタート！朝から早速フルベルトとフットフィットlevel20で2セット行いました！！全身筋トレ、朝から

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なんも、 ニコーッ、 びびあみ、 ツバメ、 あきひろ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/03 21:11:49

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きょうもリハビリとしてfootFITです。今月も三日続けてfootFITです。まだ先が長いけど、目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/03 21:11:49

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きょうもリハビリとしてfootFITです。今月も三日続けてfootFITです。まだ先が長いけど、目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/03 21:11:49

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きょうもリハビリとしてfootFITです。今月も三日続けてfootFITです。まだ先が長いけど、目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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2025/10/03 21:11:49

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きょうもリハビリとしてfootFITです。今月も三日続けてfootFITです。まだ先が長いけど、目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/03 18:26:25

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こんばんは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。今週も1週間おつかれさまでした。前回の9月26日投稿分以降のトレーニングの報告です！9月29日

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ろーる、 どなるど。、 たくてぃく、 よそみ、 カピバラ、 りん、 ジュロー、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/03 15:56:11

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こんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。10月に入って初日は腹痛のためお休みしましたが、昨日はレベル17でトレーニング。夜は涼しくなっ

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louismaman、 ケムリ、 コウキン、 りん、 SS、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/03 10:48:42

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です！あっという間に10月ですね...！朝晩はもう肌寒いくらいの気温になり、日中もかなり過ごしやすい

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びびあみ、 あきひろ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/03 10:48:42

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です！あっという間に10月ですね...！朝晩はもう肌寒いくらいの気温になり、日中もかなり過ごしやすい

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びびあみ、 あきひろ、 りん、

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from: びびあみさん

2025/10/03 10:12:29

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10/02■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォー

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おかだ、 あきひろ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/03 04:06:51

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。下半身の張りがすごいけど、footFITとストレッチで解消させます。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/03 04:06:51

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。下半身の張りがすごいけど、footFITとストレッチで解消させます。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/03 04:06:51

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。下半身の張りがすごいけど、footFITとストレッチで解消させます。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/03 04:06:51

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。下半身の張りがすごいけど、footFITとストレッチで解消させます。

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りん、

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from: ろーるさん

2025/10/02 23:02:54

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今日もお風呂上がりに使用しました。昨日のレッグベルト2のレベル10はやはり水分量の関係だったようで9に戻しました💦メディカルコアは昨日の時点でもう少し

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かめん、 よそみ、 クジラ、 カピバラ、 りん、 ブルー、 たくてぃく、 どなるど。、

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from: たくてぃくさん

2025/10/02 22:40:59

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10/2メディカルコアトレーニング昨日は早速睡魔に襲われて出来なかったので、10月のパーフェクトを逃してしまいました🤣今日は前後13が丁度良い負荷でし

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よそみ、 ちわわ、 りん、 カピバラ、 ろーる、

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from: コウキンさん

2025/10/02 19:22:06

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝は0時出発のため23時半に腰痛改善ストレッチを10分だけやって出発。昼休憩でハンドパルスを右左

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louismaman、 ミシン、 SS、 きょうへい、 りん、

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from: コウキンさん

2025/10/02 19:22:06

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝は0時出発のため23時半に腰痛改善ストレッチを10分だけやって出発。昼休憩でハンドパルスを右左

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louismaman、 ミシン、 SS、 きょうへい、 りん、

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from: コウキンさん

2025/10/02 19:22:06

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝は0時出発のため23時半に腰痛改善ストレッチを10分だけやって出発。昼休憩でハンドパルスを右左

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louismaman、 ミシン、 SS、 きょうへい、 りん、

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from: コウキンさん

2025/10/02 19:22:06

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝は0時出発のため23時半に腰痛改善ストレッチを10分だけやって出発。昼休憩でハンドパルスを右左

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louismaman、 ミシン、 SS、 きょうへい、 りん、

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from: びびあみさん

2025/10/02 09:32:01

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10/01■本日のCoreBelt2トレーニング・23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキング・朝：

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ノックス、 あきひろ、 真和、 りん、

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from: ろーるさん

2025/10/02 00:24:38

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今日(もう昨日Σ꒰๑•ॢд•ॢ๑꒱)もお風呂上がりに使用しました。水分量の関係かもしれませんが、レッグベルト2の方がまだいけそうな感じだったのでレベル

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nae、 どなるど。、 たくてぃく、 カピバラ、 よそみ、 りん、

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