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SIXPADルーム>アルバム

公開 | 公式サークル

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from: LTさん

2026/09/13 11:48:05

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▽今週のトレーニング日記を書こう!【9/4-10】SIXPAD7日ゴルフフルラウンド0日※雨天中止ゴルフハーフ1日ゴルフ練習場2日アルコールなし5日▽

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from: みなとさん

2026/09/13 11:20:15

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▽今週のトレーニング日記を書こう!忘れずに続けられてまーす。▽写真を投稿しよう!

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from: ひまわりさん

2026/09/13 09:35:19

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▽今週のトレーニング日記を書こう!▽写真を投稿しよう!今週のトレーニングの記録です📸✨少しずつでも、身体の変化を感じられるのが嬉しいです😊▽写真を投稿

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from: レモンさん

2026/09/12 23:31:37

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今日もギリギリ頑張った▽写真を投稿しよう!

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from: せりさんさん

2026/09/12 23:30:41

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▽今週のトレーニング日記腰用コアベルト毎月2日に一度の割合でトレーニングを実施。ベルトに水分を付けてから装着していましたが、身体に直接付けることで「ヒ

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from: いのさん

2026/09/12 23:11:28

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週は毎日できました。▽写真を投稿しよう!

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from: いのさん

2026/09/12 23:11:28

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週は毎日できました。▽写真を投稿しよう!

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from: めがね野郎さん

2026/09/12 23:05:41

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今月は毎日継続中。9月11日に人間ドックでしたが、トレーニングの甲斐があってか、いろんな数値が改善されてました🤗励み

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from: あい・3・さん

2026/09/12 21:53:57

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週も無事に毎日トレーニング継続中!駄菓子菓子。。暴飲暴食気味なので…来週から再度引き締めてがんばりまっす٩('ω'

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from: あおさん

2026/09/12 21:49:08

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通算12日目ほつれてきた😭

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from: いっちーさん

2026/09/12 21:38:31

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人に見せられる体型じゃないから、トレーニング中の写真は撮りません!

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from: Chioさん

2026/09/12 21:31:51

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▽今週のトレーニング日記を書こう!毎日トレーニングしていますが、日を跨ぐこともありカレンダーは埋まってません💦日に日に効果を実感できています!▽写真を

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from: タケシカサさん

2026/09/12 21:30:24

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▽今週のトレーニング日記を書こう!新しいアプリになって設定が楽になりましたトレーニングが終わるとシャープの空気清浄機がピーピー鳴るようになり困りもので

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from: あおさんさん

2026/09/12 21:11:05

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▽今週のトレーニング日記を書こう!コメントのタイミングが早かったですね。トレーニングは毎日やってます。▽写真を投稿しよう!

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from: ほとけさん

2026/09/12 20:41:05

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週は雨が続き自転車はほとんど乗れず...ですがウォーキングや筋トレ時にパワースーツやコアベルトを使ってトレーニング

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from: ほとけさん

2026/09/12 20:41:05

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週は雨が続き自転車はほとんど乗れず...ですがウォーキングや筋トレ時にパワースーツやコアベルトを使ってトレーニング

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from: Mickさん

2026/09/12 20:34:54

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▽今週のトレーニング日記を書こう!週5でコアベルト2を使用できました!▽写真を投稿しよう!

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from: けんさん

2026/09/12 19:50:18

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▽今週のトレーニング日記を書こう!先月27日に頚椎の手術をして31日に退院して…入院中も元気にトレーニングしてました。▽写真を投稿しよう!使ってるのは

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from: けんさん

2026/09/12 19:50:18

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▽今週のトレーニング日記を書こう!先月27日に頚椎の手術をして31日に退院して…入院中も元気にトレーニングしてました。▽写真を投稿しよう!使ってるのは

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from: けんさん

2026/09/12 19:50:18

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▽今週のトレーニング日記を書こう!先月27日に頚椎の手術をして31日に退院して…入院中も元気にトレーニングしてました。▽写真を投稿しよう!使ってるのは

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from: あめちゃんさん

2026/09/12 19:15:17

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週は、帰省先で過ごしましたが、とりあえず、毎日、続けることができました。以前の強度では、背中が少し強く感じるので、

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from: ばんちゃんさん

2026/09/12 16:46:48

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週は飲み会が1日あったのでトレーニングを1日お休みしましたが、腰のケガをする前に行っていたコアベルト2(20)+腹

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from: なかちゃんさん

2026/09/12 14:30:58

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▽今週のトレーニング日記を書こう!継続は力なり、モーニングルーティンです。▽写真を投稿しよう!

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from: トモサンさん

2026/09/12 12:48:32

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週に限らず6月〜継続の結果▽写真を投稿しよう!最近腹筋割れてきたなぁと思っていたら体脂肪率15.4女子にあるまじき

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2026/09/12 12:48:32

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週に限らず6月〜継続の結果▽写真を投稿しよう!最近腹筋割れてきたなぁと思っていたら体脂肪率15.4女子にあるまじき

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from: ダイドウさん

2026/09/12 12:25:42

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▽今週のトレーニング日記を書こう!ちょっと強めにコアベルト2をやって、日曜日だけ抜いています。日曜日は主にストレッチやってます😊強めは、だいたい、これ

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from: 珈琲好きさん

2026/09/12 11:45:54

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▽今週のトレーニング日記を書こう!6月は腰痛がひどくてお休みが多かったのですが7月からは皆勤中です。少し腹筋がついてきた気が…。▽写真を投稿しよう!

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from: 珈琲好きさん

2026/09/12 11:45:54

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▽今週のトレーニング日記を書こう!6月は腰痛がひどくてお休みが多かったのですが7月からは皆勤中です。少し腹筋がついてきた気が…。▽写真を投稿しよう!

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from: めぐちゃんさん

2026/09/12 11:41:46

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▽今週のトレーニング日記を書こう!▽写真を投稿しよう!こんな感じで、掃除機を掛ける前にSIXPADCorehipを履いて掃除機を掛けています。主人に写

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from: mactさん

2026/09/12 10:58:11

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週も、頑張って満点です。飲みに行く日がありましたが、当日は朝に済ませ目標達成。▽写真を投稿しよう!

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