KASHIMA Colorful Base

2025/10/02 06:40:30

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京都でゆば懐石を食べました。空の土鍋は、ゆば雑炊です。

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2025/10/02 06:40:30

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from: ちいこさん

2025/10/01 15:20:26

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お米にもち麦を混ぜたり、ヨーグルトにバナナやキゥイやきな粉をいれます。今ハマっているのが、オートミールに、ドライフルーツや卵を入れて焼いた、グルテンフ

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たんぼマスター、白クマ兄ちゃん、 sabakann、みぃさん、ブラザートム、美味しい北日本、エリンギたけのこ、 myu、千尋、タラリラリンチャム、 tomoko、 teruteruwasi、

2025/09/30 02:27:12

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そろそろゴーヤも終わりそうなので、ヤムウンセン的なものを作ってみました👌🐭

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たんぼマスター、さいきん、 melon、ブラザートム、三毛猫、けいたつ、りん、

from: のんちゃんまんさん

2025/09/26 14:21:57

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普段のお肉料理やお野菜にゆずポン酢をかけていただくことが多いです。酸味と爽やかなゆずの香りで食欲が自然とアップします。

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ゆうさん、たんぼマスター、さいきん、 melon、美味しい北日本、三毛猫、けいたつ、りん、ちゅうきちくん、千尋、ブラザートム、

2025/09/24 01:45:37

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そろそろ秋らしくしゃぶしゃぶだったので、ちゅうきちは付け合わせを作りました😋厚揚げのだし焼き＆きゅうりの酢漬けです🎈🐭

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たんぼマスター、さいきん、 melon、三毛猫、けいたつ、りん、ちゅうきちくん、千尋、ブラザートム、わんこ、

2025/09/22 05:10:41

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そろそろ今年も終わりだね🎈🐭ということで、お昼ごはんに麵屋さんの専用の麵で冷やし中華を作りました😋麺を洗ってる時から素晴らしくおいしいにほひがして、ボ

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たんぼマスター、さいきん、 melon、三毛猫、りん、千尋、みぃさん、ブラザートム、タカタカ、

from: たんぼマスターさん

2025/09/21 06:19:17

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ほうれん草のおひたしを

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白クマ兄ちゃん、 sabakann、竜の落とし子、りん、ドラミーゴ、ブラザートム、クレスタ、たんぼマスター、

from: あまぢいさん

2025/09/18 11:10:54

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🌟気休めなのか、はたまた単なるプラシーボ効果かも、という疑念は多少持ちつつも、飲まないよりはマシか程度の気構えで毎日飲んでいるのは二種類です。「サント

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エリンギたけのこ、みぃさん、さいきん、りん、千尋、 teruteruwasi、ブラザートム、美味しい北日本、 mansun、あまぢい、

from: 貧乏東路さん

2025/09/18 08:07:23

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健康

素晴らしい素晴らしい

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りん、ドラミーゴ、

from: ミニコアラさん

2025/09/17 13:20:36

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夜はなるべく炭水化物を控えるようにしたり、野菜を先に食べるようにする工夫をしています。

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みぃさん、エリンギたけのこ、かもり、りん、 teruteruwasi、ブラザートム、たんぼマスター、タラリラリンチャム、 kikut、竜の落とし子、 toshi、

2025/09/16 12:48:16

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キュウリとトマトです。

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竜の落とし子、りん、ブラザートム、たんぼマスター、 sabakann、なつ、 aoi、クレスタ、

2025/09/16 04:21:35

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肉団子やスープを食べてます。

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ゆうさん、さいきん、 melon、三毛猫、りん、みぃさん、ブラザートム、美味しい北日本、竜の落とし子、たんぼマスター、 mansun、あみあやかはる、

2025/09/16 04:19:03

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野菜を意識します。このため家庭菜園で採れた新鮮な野菜を食べてます。

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みぃさん、エリンギたけのこ、かもり、 teruteruwasi、ブラザートム、美味しい北日本、たんぼマスター、タラリラリンチャム、竜の落とし子、 kikut、あみあやかはる、

2025/09/15 17:22:23

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敬老の日の食べ物は。

お祝いの和菓子、トロ茄子のしげ焼き、ソーメンです。

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2025/09/15 01:29:54

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お酢をつかったものを食べたくなります。で、鶏手羽のバルサミコ炒めです🎈🐭

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さいきん、 melon、三毛猫、りん、みぃさん、ブラザートム、ちゅうきちくん、たんぼマスター、

2025/09/08 19:57:58

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冷やしソーメンです。

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ゆうさん、 melon、みぃさん、ブラザートム、たんぼマスター、ひよっこ、白クマ兄ちゃん、美味しい北日本、 sabakann、 Co.Re、三毛猫、エリンギたけのこ、 mika、あみあやかはる、

2025/09/08 03:52:42

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やっぱりあっさり系を選びがちですが、しっかりお野菜色々をいれたオイスターソース味のゴーヤチャンプル＆生麺のソーメンです😋生麺のソーメンはツルツルだけじ

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melon、みぃさん、ブラザートム、ちゅうきちくん、たんぼマスター、ひよっこ、三毛猫、エリンギたけのこ、 sabakann、福ちゃんはるちゃん、りん、わんこ、ムギ、

from: ZENさん

2025/09/06 09:47:49

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おー

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りん、

from: あまぢいさん

2025/09/02 12:50:05

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🌟早朝バイトに出る前に、ウコン（秋・春）を数粒と、サントリーの「DHA&EPA＋セサミンEX」を二粒、蒸留水とともに飲んでます。効果はどうか？医薬品と

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みぃさん、 teruteruwasi、美味しい北日本、エリンギたけのこ、あまぢい、 sabakann、りん、ブラザートム、たんぼマスター、のんちゃん、 Peach Melon Cherry Fizz、三毛猫、

from: 真奈美ママさん

2025/08/22 22:42:50

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食べる人は食べやすいけど作る人は暑さと戦いながらのおろし蕎麦

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melon、エリンギたけのこ、美味しい北日本、三毛猫、ぴたぷ、たんぼマスター、ひよっこ、ゆうさん、 teruteruwasi、りん、ちゅうきちくん、ブラザートム、みぃさん、 mansun、ムギ、あくあ、

from: ミニコアラさん

2025/08/20 15:48:36

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毎日暑いですが、食欲はあります。ただ、やはりあまり重くないものがいいなぁと思い、牛すきトマトだったり、レンコンチップだったり、なるべく野菜も取り入れつ

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melon、エリンギたけのこ、三毛猫、たんぼマスター、ひよっこ、ゆうさん、 teruteruwasi、りん、ブラザートム、 mansun、ムギ、あくあ、みぃさん、

2025/08/12 18:20:14

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卵焼きウインナー、にサラダですよ。

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melon、エリンギたけのこ、ひよっこ、ゆうさん、 teruteruwasi、ブラザートム、さいきん、みぃさん、美味しい北日本、たんぼマスター、 sabakann、 mansun、あみあやかはる、

2025/08/09 03:04:21

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冷やし中華や素麺を食べるようになるのですが、傍らには大体お煮しめが作り置きしてあり、お野菜たちもつまみながらです🎐🐭夏ならではのお煮しめで、干し椎茸の

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melon、エリンギたけのこ、ひよっこ、 teruteruwasi、ブラザートム、 mansun、りん、たんぼマスター、タラリラリンチャム、みぃさん、ちゅうきちくん、よっし、ムギ、

from: てるてるさん

2025/08/08 12:26:13

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野菜ミックスを炒めてトロミを付けたあんを掛けただけの皿うどんです。暑くてもパリパリ食感が食欲を増し、食物繊維が腸活にもなっています。

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melon、ひよっこ、ゆうさん、 teruteruwasi、りん、たんぼマスター、タラリラリンチャム、みぃさん、美味しい北日本、ムギ、ちゅうきちくん、ブラザートム、エリンギたけのこ、

from: ちいこさん

2025/08/05 14:58:27

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なるべくタンパク質たっぷりなメニューにしてます。鶏胸肉やささみをよく使います

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melon、ひよっこ、ゆうさん、 teruteruwasi、たんぼマスター、タラリラリンチャム、みぃさん、美味しい北日本、ブラザートム、エリンギたけのこ、りん、ビーバープー、福ちゃんはるちゃん、ムギ、＠＠＠＠ぽ、

from: ちいこさん

2025/08/05 14:58:27

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なるべくタンパク質たっぷりなメニューにしてます。鶏胸肉やささみをよく使います