「Re:紫外線には気を付けよう」
>こんにちは

> こちらは、今日は曇りです、これから夏日になりますと、
> われわれの天敵紫外線に悩まされます。

そうですね。　私は帽子は好きではないのでなるべく日陰があるようなところを歩きますが日陰ばかりではないのでやはり肌はシミになっていますね。
手は日焼け止めぬりますが、顔は化粧してるから（UVカットの）それ以外何もしませんが、やはり若い頃から（まだ高齢者じゃないけれど）忘れずに紫外線対策をすべきでした。

> 今日の新聞で見たのですが、
> 紫外線が最も多く出ている時間は、
> 午前９時頃が最高で、真昼の２倍近く出るそうです。
> そして午後の、２時〜３時の間が次に多いそうです、
> お肌を焼くとシミになり、眼に紫外線があたると、
> 眼も病気になり、白内障になる恐れも出てくるそうです。

シミはそのとき出ないで歳を重ねてから出てくるようなので、若い頃から紫外線対策が大切なんですよね。
できないようにするのも大事でしょうが、できちゃったシミを消す方法があったら私は嬉しいですね。
今　使っているのがありますが永く使用しないと効果は出てこないようです。

> 日差しの多い日お散歩など、気をつけましょう、
> 病気にならないように。

散歩は朝早くか陽が落ちるころしたらいいと思いますね。
ウチは夫は休みの日の朝早くに、私は買い物に行くのに歩いて行くので散歩を兼ねてと言いましょうか
夕焼けのきれいなのを見たりしながら毎日食材を買いに行っています。
日焼け対策より歩くって話になっちゃいましたね。