私　筋トレ　やってます・・　メニュー　は　自分で　つくって
　
　首　も　やってます・・　何故か　？

　人間の　身体（からだ）　の　中　で　一番　大切　な
　「頭」　を　支えているからです・・

　首まわり　40cm　あります・・

　65歳　の　目標　を　たてました・・

　首回り　×　2　≧　ウェスト

　0.5～1　cm　の　努力　に　なりますが・・

　何か　に　対抗　するための・・数字　です・・

　的はずれ　じゃあ　ないと　思います・・

　来る　11月　ハーフ　一本　いきます・・


　　　オフェンダー　で　有り続けたい・・です