やった！やりました。また減りました。

昨日はみんなで焼き肉σ(´〜｀*)ムシャムシャ(*´▽｀)◇ゞゴクゴク(*´▽｀*)=3ハアーデリシャス♪
だったんですが、

私は根性のパス　キャベツダイコンのおひたしと野菜とチキンのスパゲッティー塩こしょう味

今朝は、いつものドリンクです。ドリンクＡはブロッコリーの芯と人参とりんごとレモンでした。

今日のお昼はもう作っちゃいました。なにしろダイエットの為に毎日５時起床ですから。

お昼の予定は、昨日の残りの白菜とニラとレタスのおひたし。山菜入り油揚げとゴボウと人参と椎茸と蒟蒻の煮物です。

今日は夜の分も作りました。昨日の残りのイカとダイコンと人参の煮物です。

※ダイコンと人参は輪切りにして、大体同じ大きさの金網でできたボール二個をあわせて、ボール状にして材料を入れ振り回します。なんと！いっぺんに面取りができて、時間の短縮になります。※