今朝は体重が減っていました。

別に何をするわけでもなく、なんと体脂肪も２６．７％でした。

でもやはりお腹がたるんでいると思う。

年越しのオードブルを食べちゃったので、３０分程ウォーキングしてきました。

でもウォーキングにしては凍てついた道路を歩くにはちょっと辛かったです。

でも体はポカポカしてきて、道路が良かったらもっと歩きたかったかな。