私のダイエット方法は体の中から美しく健康でありつづけながら、しかもシワもなく痩せられます。

でも

努力は必要です。

楽に痩せていく方法はどこかにかたよりが出てきます。

一年で２０ｋｇ減量に成功した娘は、この食事療法の外に、軽いウォーキングとストレッチをプラスして、リバウンドすることなく現在に至っています。