朝・・・ドリンクＡ（人参・レモン・パイン）、ドリンクＢ（黒豆・ココア・黒すりゴマ・０脂肪ヨーグルト・ヒアルロンサン粉末・オリゴ糖・０脂肪牛乳）

昼・・・おにぎり（白米・梅・海苔）・焼き魚（干しカレイ）又は納豆、おかひじきのおひたし、黒豆

夜・・・おでん（はんぺん・焼きちくわ・巾着・蒟蒻・大根・ふき・姫竹・玉子）