りんさんうらやましいっす。

体脂肪、あたいも早くさげたいです。
ちなみに男の人なら１７％
女の人なら２５％
くらいが、私的理想です。私の今は２７〜２８％です。

ジュンさんコメありがとうございます。

おからこんにゃくの作り方は後ほどね。

なますの生姜は生生姜を千切りにしたものです。

又後ほどヾ(@~▽~@)ノ