タニタダイエットは確かに良いと思う。

しかし巧妙に計算できる暇のある人に限るな。

デブは少しでも口にしたらトコトン食べたくなるのだ。

その気質をふまえていない。

痩せきるまで食べてはいけない物は少しでも口にしてはいかんのだ。

あたいのようにクソ忙しい中で、微妙なカロリーと向き合う暇などない人間の方がやたらと多い。

だからノンカロリーを推奨しているのだ。

タンパク質の赤とビタミンの緑と炭水化物の黄色

三食を必ず摂取し、かつノンカロリーに近づける。

それが野仙式ダイエットなのだ。


病院食について思うが、病院食は糖尿病食であっても、個々の基礎代謝を計算した献立ではない。

病院食を三度食べ退院したら、２ｋｇ肥った。

あたりまえだ。

あんたの摂るべきカロリーではないからだ。

自分の摂るべきカロリーは自分で計算しなければならないことに誰も気がついていない。

保健師の指導も適当だ。サンマは半分でいいんですよ。なんて自信たっぷりに言っているが、誰を対象に言っているのか。

そこにお相撲さんがいても、こびとがいても、サンマは半分食べろと講習する。

おっかしいんぢゃあないか？

３日間あなたに密着して、あなたにふさわしいカロリーを導き出し、献立を立ててあげます。

というのが本当の栄養指導である。