通常のシチューに豆腐のペーストを加える。

ジャガイモ・人参・タマネギ・きのこをオリーブオイルで炒める。水でにて市販のシチューのもとと豆腐ペーストを加える。
コーンや枝豆などを彩りに入れる。

え？

あたいはリバウンドもなくて、理想体重を維持してるよ。

みんなビールは痩せるまでおあずけだよd(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ