ヘルシアの炭酸はダイエットを応援してくれてる。

しかし甘味料であるステビアがちょっちきになる。

と思っているところに、ほうじ茶が新発売された。

これは飲みやすい。

今はこれと炭酸を併用して飲んでいる。

昨日は子供の日で孫といっしょに食べることをこじつけに食べてしまった。

一気に体脂肪があがった。２９％・・・

最悪だ。

２５％を目標にがんばってみよう。