梅雨明けして、連日の猛暑。
この先、まだまだ気温が上がるのかと思うと、気が重いのですが、皆さんの夏バテ対策は何ですか。
私は、日中は外に出ない、室内でも小まめな水分補給、暑い時と感じたらすぐにエアコンをかけることなどなどです。
皆さんの夏バテ対策を教えてください。