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コメント: 全287件

from:真実のダーリンさん

2021年09月22日 11時25分58秒

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可能な限り自家菜園で野菜を育て
肉・魚・発酵食品を過不足なく摂取し
出来合いの総菜類を避け、手作りを心がける

食材に対し感謝し、フードロスをせず
食べられるだけの食事を心がける

理想ですが不可能ではないと信じています
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from:おとうちゃんさん

2021年09月21日 19時18分39秒

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肉、魚、納豆を意識して食べてます
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from:teruteruwasiさん

2021年09月14日 18時32分49秒

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野菜たっぷり取りたいたっぷり取りたい
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from:御関記さん

2021年08月21日 12時39分18秒

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う~~~~ん
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from:キーズさん

2021年08月16日 19時52分49秒

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食べるの大好きです❗️╰(*´︶`*)╯♡

が、飲酒習慣もなくまだ若いのに肝臓の数値が悪く、ビリルビンが高めでした💦

最近は夜だけ炭水化物を抜いて、肝臓によい食べ物を食べてます😅
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from:カズ295さん

2021年08月12日 10時11分22秒

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鮒寿司さん はじめまして
こんにちは、リタイア男性です

【食・健康】
大切なモノは様々あります。
その中でも最も大切なモノ
それは【食】=健康だと。

どんなに資産があろうと!
どんなに知識があろうと!
どんなに素晴らしいキャリアがあろうと!……です。

美味しいモノは、濃い味付けがほとんどです。友人である料理人から指南された事がございます=特に塩分過多に要注意。ガタ来ては遅すぎますからね!
笑顔で楽しい人生を歩まなければ!
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from:鮒寿司さん

2021年08月12日 09時40分41秒

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食生活、気をつけていましたが、果物、お菓子、ソーダ等が好きで数値が高く駄目でした。
昨日実家の墓参りで、自覚が足りないと妹からコテンパンにやられました。
美味しい物は、なかなかやめられません😂
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from:キーズさん

2021年06月23日 17時37分53秒

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良かったですね!
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from:柚くんさん

2021年06月11日 16時30分54秒

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急遽飽きができて、母が昨日ワクチン接種できたようで一安心です✨

と言っても、まだ一度めですが😅
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from:柚くんさん

2021年06月07日 17時44分39秒

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朝ごはんを家族みんなでしっかり食べることです✨

一日の始まりの朝ごはんは結構大切だと思います❣️(o^^o)
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from:ラベンダ-さん

2021年06月04日 15時24分36秒

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バナナ食べてます
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from:柚くんさん

2021年06月03日 15時45分58秒

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最近はオクラをたくさん食べています‼️
ネバネバパワーで免疫力アップを狙っています(^^)
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from:柚くんさん

2021年05月26日 16時13分09秒

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めかぶを食べるようになってから、便秘が少しマシになりました✌️
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from:キーズさん

2021年05月21日 18時03分49秒

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うどん丼さん

納豆などの発酵食品も夜食べる方がいいそうです♪(´ε` )
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from:キーズさん

2021年05月21日 18時03分19秒

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よっしさん

乳酸菌をとった後にあたたかい飲み物などを飲むと菌が減ると聞き、飲み食いすることのない寝る前が一番効果を高められるみたいですよ✨
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from:キーズさん

2021年05月21日 18時01分49秒

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めちゃくちゃ豪華ですね❣️
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from:柚くんさん

2021年05月20日 17時37分10秒

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昨日良いお寿司をテイクアウトしました✨
美味しい食べ物は、心の栄養という言葉はごもっともです‼️(^ ^)
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from:みーさん

2021年05月18日 12時29分07秒

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乳酸菌、良さそうですね!
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from:カズ295さん

2021年05月18日 10時36分58秒

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美味しい北日本さん
こんにちは
お久しぶりですね

笑顔の大切さ!
心の健康診断デスネ。

私達を取り巻く環境は、決して楽観視は出来ないのが現状です。しかし、けれどけれどで何にもしない!

美辞麗句などなどは、うんざりします。思っておりますとか!考えて見ますとか!などなど。
私から言わせれば【やる気が無い】

自分に責任を持ち、素直な気持ちで自分を正直に見つめ直して見る。
いかがでしょうか?

切取りフォトは、旅先でのモノです。
題して、霧の中の静寂・花火のフィナーレ、ナイアガラの滝・黄色のじゅうたん

少しでも笑顔になられたなら幸いです。
お粗末でした。
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from:プリンパンさん

2021年05月18日 08時38分11秒

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キーズさん

初めて知りました!私も実践しようと思います
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