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from: ももさん
2023/10/17 19:01:40
コメント: 全6件
from: おとうちゃんさん
2023/10/19 22:12:42
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食事の30分前に水500ccを飲んでから食事をする。お腹は膨れるし希釈され血糖値の上がり方が緩やかになるそうです。
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