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from: 草取り名人さん
2023/10/29 16:35:06
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高い血圧を低めにするコツは？
高血圧と診断され、しばらく薬を飲んでいました。
その後、塩分が少な目の食事
運動（ジョギング）の開始。
揚げ物を控えるた食事
結果、体重が１０％以上落とすことができ、それにあわせるように、血圧も下がってくれました。
皆さんはいかがですか？
コメント: 全3件
from: ひまわりママさん
2023/10/30 08:17:55
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あやかりたいです
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