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    家族とのふれあい:家族の体調を気づかう日々の工夫はありますか?~食卓の工夫編~

    こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

    今回は、「えがおにタッチ コミュニティ」とのコラボ企画をお届けします!

    えがおにタッチ コミュニティは、日々の暮らしの中での気づきや工夫を通じて、家族や大切な人との関係をより心地よくしていくヒントを共有しているコミュニティです。

    今回のコラボでは、「家族とのふれあい」をテーマに、家族の体調や日々の暮らしを気づかう工夫について、みなさんと一緒に考えていきたいと思います。

    えがおにタッチ コミュニティでも同時にコラボテーマを実施中!
    家族とのコミュニケーションやふれあいの中で意識していること、日常のちょっとした気づかいや工夫についての投稿が集まっています。

    「カスピ海ヨーグルト」コミュニティでは、そんな「家族を想う気持ち」を食卓の視点から考えてみませんか?

    毎日の食事は、家族の健康を支える大切な時間。
    ちょっとした工夫や気づかいが、体調管理にもつながっていることもありますよね。

    そこで、今回のテーマはこちら!

    ================
    家族とのふれあい:家族の体調を気づかう日々の工夫はありますか?~食卓の工夫編~
    ================

    たとえば、

    ・体調を考えて食事内容で工夫していること
    ・家族の好みや体調に合わせたメニューのアイデア
    ・「これを食べると元気になる!」という我が家の定番メニュー
    ・食卓で大切にしている習慣やルール

    など、どんなことでもOKです!

    あなたの工夫が、誰かの毎日のヒントになるかもしれません♪

    ぜひ、気軽に投稿してくださいね!

    ▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします!

    ===

    コメントのあとは、「えがおにタッチ コミュニティ」にも遊びに行ってみてくださいね♪
    コラボテーマとして、「家族とのふれあいの中での気づかいや工夫」について投稿を募集中です。
    食卓での工夫とあわせて、日常のふれあいについても、ぜひのぞいてみてください!

    \えがおにタッチ コミュニティで募集中/
    家族の体調を気づかう日々の工夫はありますか?~家族とのふれあいの工夫編~

    https://cs.beach.jp/scu/6180w

    それではたくさんのコメントお待ちしています!

    (コミュニティスタッフ ミドリ)

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    • 22

コメント: 全19件

from: mamaさん

49分前

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納豆
発酵食品

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mama

from: Tomiさん

1時間前

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野菜を意識的に摂取しています。

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mama

from: ごんちゃんさん

1時間前

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美味しいものを腹八分目でたべることです。これに朝乳製品やヨーグルトを食べて腸活をします。その後は簡単な運動、ウォーキングをしています。

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mama

from: こうちゃんさん

1時間前

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発酵食品。乳製品ですね。

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mama

from: イワカガミさん

1時間前

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食物繊維

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mama

from: ALLENさん

2時間前

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旬の食材を取り入れるようにしています。

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mama ALLEN

from: のんちゃんさん

4時間前

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毎日美味しいものを戴きます。

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from: わかさん

4時間前

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温野菜
果物

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from: みいさん

5時間前

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毎朝、ヨーグルトを食べる。

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from: ブルボンヌさん

6時間前

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素敵

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from: レオナさん

6時間前

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野菜をとる

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from: こまろさん

6時間前

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ご機嫌で食べてくれるよう、旦那には、濃い目油多めで用意しています。

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from: パワードジムさん

6時間前

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旬の食材を取り入れています

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  • 9

from: y.hamaさん

7時間前

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旬の野菜を極力食べるようにしています

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from: さなちゃんさん

7時間前

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息子も20年前に家を出て、娘も嫁に行き
1人暮らしなので、家族とのふれあいはあまりないですが、
子供たちに迷惑をかけないように、
栄養バランスに気づかい、旬のものを食べるようにしています。

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  • 9

from: トクちゃんさん

9時間前

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栄養バランスを考えています、
野菜を多くして、今野菜が少し安くなってきました。
とても嬉しいです。

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春の旬食材をたくさん取り入れて、
エネルギーたっぷり栄養素たっぷりの
旬食材を料理して食べるようにしています。

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  • 11

from: みかさん

11時間前

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今の季節…大人も子どもも体調崩しがちですよね💦春休みは夫も子どもたちも、風邪気味な日が多かったので…食卓もそれに合わせて用意をしていました(⁠^⁠^⁠)
家族に好評だったのが、手羽元をじっくり煮込んだスープで作るラーメン鍋❤️ツルッと麺だと食べやすくて、身体もあったまって…♪

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  • 15

from: タチコマさん

11時間前

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マルチパックの商品のシェアをして栄養素を共通で摂取する。

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