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from: こまちちゃんさん

2024年04月08日 07時23分45秒

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ストレッチとプチ筋トレ　私の春の運動日記

毎日のストレッチとダンベルでの筋トレをやります。今日は朝からがんばりました。

毎日のストレッチとダンベルでの筋トレをやります。

今日は朝からがんばりました。

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草取り名人、

from: こまちちゃんさん

2024年04月14日 08時45分31秒

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週末ですが、ラジオ体操→ストレッチ→ちょっとダンベル

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