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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2026/09/11 09:21:29
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お題<Week4>写真でトレーニングを報告しよう!(9/11-17)【VITAL LIFEプロジェクト第4期】
※※こちらは『VITALLIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※VITALLIFEプロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ・今週のトレ
※※こちらは『VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※
VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week4のお題への回答
を投稿してください!
※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。
\Week4のお題はこちら/
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
【写真でトレーニングを報告しよう!】
いつものトレーニングの様子を写真に撮って、日記と一緒に投稿しましょう!
・トレーニングしているときの写真
・使用しているSIXPAD製品の写真
・SIXPAD CLUBのカレンダーのスクリーンショット
など、SIXPADに関するものならどんな写真でもOKです!
※個人情報の映り込みにはご注意ください
▼投稿はこちら
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
※こちらのお題は、<9月17日(木)>までに投稿をお願いします!
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。
▽今週のワンポイントアドバイス▽
トレーニングの継続には、SIXPAD CLUBの活用がおすすめです。
SIXPAD製品と連携させることでトレーニングの履歴が自動でカレンダーに記録されるので、
『積み上げてきた頑張り』が振り返りやすくなります。
●が増えてきたカレンダーを見ると、モチベーションも高まりますよ!
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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは?
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします!
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from: コウキンさん
2026/09/16 15:58:01
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▽今週のトレーニング日記を書こう!
怪我人も少しずつ復帰し、新人も少しずつ使えるようになったため、明日の特集任務は他の別班員2名で任務遂行ができることになったので、私は明日は一般としてほんの少し休息をいただきました。今日は5000kg の段ボールを積み込みはなく、半分の2500kg のダンボールの積み込みを14時までに終わることができ、家に帰り。まず、弁当箱を洗い、猫に餌をあげ、シャワーを浴び、お風呂を洗いストレッチをやろうと思っていましたが、いっぱい飲んでしまったら体が動きません。こういう時は諦めていっぱい飲んでしまいましょう。明日は2時起きの予定でしたが、1時に起きてストレッチをやって。それから仕事に行こうと思います。もちろん、いつものゴアベルト2とメディカルコアは私のお供です。お疲れ様でした
▽写真を投稿しよう!
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