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  • from: チョコチさん

    2022年06月28日 21時25分03秒

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    ながらでEMSだけでも筋トレの効果あるのかしら？

    私はパワースーツとホームジムを使っています。筋トレやれば筋肉痛にもなるし、有酸素運動をすればそこそこ心拍数もあがるのでトレーニング効果はあると思いますがテレビ見ながらEMS刺激だけとか運動を組み合わせなくても筋トレとしての効果はあるものでしょうか？EMS刺激のみで筋肉痛になった〜などの経験があればコメントお願いします。

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    sabakann、 ぼぼの母、 き助、 ひまわりママ、

コメント: 全3件

from: sabakannさん

2022年08月14日 04時35分14秒

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試したいですね

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き助、 ALLEN、 tomoko、 sabakann、

from: ひまわりママさん

2022年07月10日 09時50分08秒

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試したいですね

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tomoko、 sabakann、 ぼぼの母、 き助、

from: はらださん

2022年07月01日 22時02分50秒

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試してみたいです✨

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sabakann、 ぼぼの母、 き助、 チョコチ、 はらだ、