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from: VITALコミュニティスタッフさん
2022年09月20日 11時38分22秒
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SIXPAD HOME GYMが続けられる理由を大解剖！
みなさん、こんにちは！「VITALコミュニティ」スタッフです。
コミュニティに寄せられているコメントを読んでいると、トレーニングや継続的な運動についてお悩みの声をよくお見かけします。
みなさんも、この中で当てはまるものはありませんか？
○ 忙しくて運動の時間がとれない
○ ジムの往復の移動や準備が面倒
○ 運動したいけれど人目が気になる
○ 効果的なトレーニング方法がわからない
○ 飽きてしまって続かない
実は、これらのお悩みを解決できるSIXPADのサービスがあります。
それが「SIXPAD HOME GYM」。SIXPAD Powersuitやバイクを使用して、アプリから配信されるレッスンをオンラインで受けることができます。
コミュニティでも、SIXPAD HOME GYMをご利用されている方から、こんなコメントをいただいています！
・今日も今日とてHOME GYMからスタート！！KIYOKAちゃんのバイクレッスンとMAMI隊長の筋トレで大汗（from:さぁさんさん）
・毎日のお風呂前の儀式でSIXPAD HOME GYM。動きは簡単なのにEMSで汗だくです。汗をかいてすぐお風呂。サイコーに気持ち良いです！（from:すみゆーさん）
・今日はSIXPAD HOME GYMで20分全身筋トレで汗を流しました。筋トレ前は気持ちが向いてなかったのですが、やり始めるとガンガン気持ちが前を向いて終わった頃にはスカッと気持ちがいいですね。（from:kさん）
「自宅でのトレーニングは続かなさそう」「どうやってトレーニングして良いかわからない」という方でも、トレーニングを続けられる、それがSIXPAD HOME GYM。今日はその魅力をご紹介します！
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SIXPAD HOME GYMでライフスタイルに合ったトレーニング習慣を。
SIXPAD HOME GYM は、95%以上の方が「継続して利用したい」と回答している人気のサービスです。多くの方に選ばれるポイントは大きく3つ。
01 ダイエット効果が期待できる：筋トレと有酸素運動の効果が同時に得られる
02 効率的にボディメイクができる：全身の筋肉を同時にバランス良く鍛えられる
03 正しい方法でトレーニングできる：インストラクターによる効果的なレッスン
これだけでも十分魅力的ですが、特長をもっと詳しく見ていきましょう！
■1日わずか10分のトレーニングで、スキマ時間を有効活用。
トレーニングの時間は、10分または20分の2種類があり、トレーニングの目的やその日の体調などに合わせて選べます。
EMSのレベルは20段階から選択可能。専用アプリから簡単に操作できるので、EMS初心者の方でも、いつでも安心してトレーニングができます。
■いつでも好きな時間に、自宅が先進のプライベートジムに。
ライブスタジオから配信されるレッスンを、専用のアプリを通じて、自宅から受けることができます。リアルタイムの「ライブ配信」のほか、アーカイブ配信で好きなレッスンを24時間いつでも、何度でも好きな時間にトレーニングができます。
さらに、トレーニングはわずかなスペースで可能な動きばかり。バイクもコンパクトに設計されているので、約一畳のスペースがあればいつもの部屋がトレーニングルームに早変わりします。
■プロのインストラクターが正しくトレーニングをレクチャー
ダイエットからボディメイクまで、目的に合わせたメニューを豊富に用意しています。4週間を目安としたダイエットプログラムもあります。
インストラクターのガイドに沿って、パワースーツ、バイクを使って楽しくトレーニングすることで、短時間で効率的にトレーニングが可能です。
個性豊かなインストラクターが、あなたのペースに合わせて背中を押してくれるから、無理なく、飽きることなく、トレーニングを続けられます！
▼SIXPAD HOME GYMについてもっと詳しく知りたい方はこちら
https://cs.beach.jp/scu/4phl
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SIXPAD HOME GYMについて、ご紹介しましたがいかがでしたか？
■SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
例えば...
・運動音痴なので、ジムなど他の人がいるところでトレーニングをするのは人目が気になります...自宅で誰にも見られずに思いっきり体を動かせるところに魅力を感じました。
・ジムに行くとなると2時間くらいは確保しないといけないですが、一日10分なら続けられるかも！と思いました。
・トレーニング器具を持っていても正しく使うのってなかなか難しい。インストラクターが教えてくれるなら、無駄なくトレーニングできそう！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5pjd
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6p0w
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みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
＼【毎日投稿歓迎】こちらもコメント募集中！／
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「今日のSIXPAD」を書き込もう！
使用しているSIXPADの製品について、「今日は○○をこんな風に使った！」「○○のここが好き！」など、SIXPADの製品を使用したトレーニング方法やSIXPADの製品を使用した感想を教えてください！
▼テーマ詳細・投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1pe0
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（「VITALコミュニティ」スタッフ）
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コメント: 全107件
from: サーチャンさん
2023年07月08日 09時21分00秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
土日は動画で宅トレしていますが、モチベーションは上がらないし飽きてきます。SIXPAD HOME GYMはメニューも豊富だし、すっごく楽しそう。
いつもオンラインでしか会えないウェーバーやメンバーさんにイベントで直に会えるのが良かったです😆🎵🎵from: ジャミングさん
2023年05月30日 18時57分07秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
いろんなコンテンツやプログラムなどもあり、オンラインのライブレッスンと1週間休む間もなく気付けば365日以上継続中です。24時間の中でたった20分の時間を設けてトレーニングと向き合う習慣をものにする最強のツールだと思います。ジム通いよりも遥かに効率的で、ホームジム専用の部屋は早朝の心と身体を整える場となっております。ちなみに身体つきもかなり変化しました。
from: エルモさん
2023年05月26日 16時37分56秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
短時間でできるのが良いです。トレーナーの皆さんがとても素敵なので
楽しく一緒にできます。効果はまだ出ていません。冬は寒くて着用できません。
from: なおぴぃさん
2023年05月19日 23時53分51秒
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スキマ時間を有効活用できるのが良いです！
from: akiakiakimiさん
2023年05月18日 22時08分58秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
試してみたいです。
自宅で気軽に出来ると嬉しいですね。
from: T'z Garageさん
2023年05月17日 18時15分14秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
めちゃくちゃ疲れますが、代謝が大きく変わりました。
from: かず0706さん
2023年05月13日 18時16分48秒
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SIXPAD HOME GYMについて、着ているだけで筋肉がついた感じがする、手軽に自宅でできるのが良い、冬場は、パッドの部分が冷たいので、気合いでいつも着ています。
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ぱすたん、 ばなな、 Peach Melon Cherry Fizz、 サーチャン、 すみゆー、 エルモ、 akiakiakimi、 モトロマン、 Masayoshi、 yuki、
from: さくちゃんさん
2023年05月13日 12時25分39秒
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3ヶ月毎日着てただけなのですが、脂肪が落ち始め、見た目がかなりスッキリして来ました。
30代の頃に筋トレで痩せた時と同じ感じです。
今は40代で元のスリムな体型に戻るのは諦めていましたが、
ちゃんと効果が出て嬉しいです。
from: すんさん
2023年05月04日 16時33分43秒
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手軽に出来るのは良いなと思います
from: mmさん
2023年04月30日 20時41分37秒
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すき間時間の活用は良いですね
from: シェルテリアさん
2023年04月30日 12時08分55秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
自分の会社の社内イベントで使いたいですね。
社会的に評価されるために健康経営優良法人認定を得ようとする企業が増えていると思います。
バイクトレーニングを使った社内大会が開催できると社員の健康にも寄与しますし、テレワーク等で社員間のコミュニケーションが希薄な状態から脱却するきっかけにもなると思います。
そのためには、イベントなので法人割引や社員割引、レンタル・リース制度、社内限定のランキングアプリなどは必要なると思います。
それをきっかけに、テレワーク中心なので自宅にもほしいと思う社員や会社からの貸与品、社員割引等で購入する方は増えるのではないでしょうか。
from: ひまわりママさん
2023年04月23日 11時06分34秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
自宅でできるっといいですね
from: くまさんさん
2023年04月18日 08時44分19秒
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使ってみたいです。
from: ひめさん
2023年01月31日 13時23分25秒
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自宅でスキマ時間にトレーニングできるのはとても魅力的ですね。
from: ネモフィラさん
2023年01月31日 09時04分48秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
自宅でできるのは魅力的！
from: クミさん
2023年01月30日 14時51分37秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
自宅でスキマ時間に効果的にトレーニングできるのはとても魅力を感じます。
from: アキさん
2023年01月30日 13時29分55秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
一日１０分のトレーニングなら、私でも続けられそうなのでやってみたいです。
from: れんじさん
2023年01月30日 10時54分24秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
気が向いた時，空き時間に出来るメリット物凄いですね．
from: きいろいくまさん
2023年07月31日 17時51分34秒
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SIXPAD HOME GYMについて、魅力を感じたポイントや、利用するとしたらどんな使い方をしてみたいかお教えください！すでにご利用の方は、使っている感想をぜひお聞かせください！
＞昨日から使い始めました！
smart bikeとコアベルトを使っています。
コアベルトだけをつけているときも、アプリにつないでレベルを上げたり、残り時間を見れたりしたらいいなと思っています。
そんなことって可能なんでしょうか？
バイクもホームジムのプログラム以外で、ただ乗ってこいだ実績がアプリに記録されたらいいなと思っていますが、そんなことはできるものでしょうか？
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