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from:VITALコミュニティスタッフさん
2022年12月23日 11時10分26秒
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代謝が1番上がる季節はいつだと思いますか？
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たくさんの投票、ありがとうございました。
クイズの投票期間は終了しました。正解は以下よりご確認ください！
▽【正解発表】代謝が1番上がる季節は○○！その理由は...
https://cs.beach.jp/scu/6rrw
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みなさん、こんにちは！「VITALコミュニティ」スタッフです。
みなさんのコメントの中にたびたび登場する「代謝」というワード。
「身体を温めて代謝も上げてダイエットしたい」「筋トレを定期的に行って代謝アップ」など、ダイエットや健康、美容において代謝を意識している方も多いようです。
「寒くても外に出て代謝の促進に努めます」「冬は冷え性なので、代謝が悪いのでしょうか」など、寒い季節は特に気にされている方も。
今回は、代謝をテーマにちょっとしたクイズと、コメントを募集したいと思います！
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
代謝が1番上がる季節はいつだと思いますか？
まずは、ワンクリックアンケートにて投票をお願いします！
正解だと思う季節を選んで投票してください。選んだ理由もコメントでぜひ聞かせてください。
■ 春
■ 夏
■ 秋
■ 冬
▼正解発表はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6rrw
※投票は終了しました。
▽投票・投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3ret
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
投票後は、コメント投稿にて、その選択肢を選んだ理由や、日頃意識している代謝のことを教えてください！
例えば...
・夏は代謝が良さそう！辛いものや生姜が好きでよく食べるので、食べ物で身体が温まって、自然と代謝が上がっている気がします。
・汗をよくかくので周りから「代謝が良いね」と言われます。軽く筋トレしてからランニングすると、身体が早く温まるので代謝アップに繋がっていると思います。
・美肌やダイエットのためにも代謝は大事だと思っていますが、これと言って対策はできていません...。手軽に始められる代謝のあげ方を知りたいです！
などなど。
「何となく代謝に良い気がする」「意識せずにしているこの習慣が良いのかも？」など、みなさんが何気なくしていることでもかまいませんので、投稿をお願いします！
また、代謝が悪いと感じる瞬間や、代謝に関するお悩みもあればぜひお聞かせください。
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6rew
「私も同じ選択肢を選びました！」「その方法、真似したい！」など、共感するコメントには拍手や返信コメントをしてください。
後日、正解発表と解説を行いますのでぜひチェックしてくださいね。
みなさんからのたくさんのコメントをお待ちしています。
（VITALコミュニティスタッフ）
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コメント: 全139件
from:小町さん
2023年01月30日 23時34分49秒
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やっぱりクイズの答えは冬なんですね‼️
正月太りしてしまったので、最近は雪かきをしながらお腹にシックスパッドを巻いてレベル17で使用しています✨
今年の冬は寒波の影響でとても寒いのですが、シックスパッドを使用しながら雪かきをすると汗だくになる位なので、冬に代謝が上がると言う説も頷けます(^ ^)
from:カトレナさん
2023年01月30日 09時11分51秒
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湯船に充分つかって汗をかいて代謝をよくしています。夏がいっぱい汗をかくのでそうかなと思っていましたが、冬と知って一番ないなと感じていたので正直ビックリしました。
from:とーふさん
2023年01月24日 14時38分47秒
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中年になり、代謝が下がってきた感じがします。
若い頃と変わらず運動しても筋肉がつきにくい、痩せにくいような。。
from:小町さん
2023年01月23日 22時58分13秒
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冷え性で冬以外の春や秋なのと暖かい季節でも足がずっと冷えていて、血の巡りが悪いことが悩みです。
代謝が悪いのか、運動をしてもあまり汗もかきにくいためダイエットの効果が出にくいのかなあと考えています。
寒い方が体が体温を上げようとする力が働くため、冬の方が代謝が上がるので、ダイエットに向いている季節だと耳にします❣️
冬は普段飲まない、温かいココアやチョコレートなどを食べたくなってしまうため、個人的には冬の方が私は体重が増えてしまいます💦
あと冬は雪が積もったり天気が悪いことも多いため、外で運動をしたりウォーキングするのが億劫になってしまって、サボりがちになり、家にいる時間が増えるのも原因だと思います(^◇^;)
個人的には食欲が減退して、フットワークの軽い夏の方がが私の場合は痩せやすいです笑
from:みかさん
2023年01月16日 13時31分58秒
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夏だとばかり思っていたら、真逆の冬が正解だったんですね💦ということは、正に今が効率よく運動できる季節ということですね(^^)
今年の冬は今の所雪が少なくて…毎日の雪かきがない分、例年以上に運動不足を感じています😅💦子どもたちもなかなか外遊びに連れていけないので、子どもの運動不足も気になる…！親子で楽しみながらできる室内運動遊び、調べてみようかな〜✨
from:おゆきさん
2023年01月16日 09時38分08秒
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その選択肢を選んだ理由や、代謝のためにしていること、お悩みなどを教えてください！
夏のような気がしていますが冬だと聞いたこともあります。
from:くりゆみさん
2023年01月15日 11時57分40秒
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その選択肢を選んだ理由や、代謝のためにしていること、お悩みなどを教えてください！
冬でしたね。夏だと思いました。
from:teruteruwasiさん
2023年01月15日 10時39分38秒
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春
その選択肢を選んだ理由や、代謝のためにしていること、お悩みなどを教えてください！
これから温かくなるので
from:ゆーみんさん
2023年01月14日 16時55分10秒
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冬だったような
その選択肢を選んだ理由や、代謝のためにしていること、お悩みなどを教えてください！
以前、テレビ番組で。
無理のない程度の軽い運動。
from:Kazuoさん
2023年01月13日 23時23分00秒
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その選択肢を選んだ理由や、代謝のためにしていること、お悩みなどを教えてください！
冬
この季節は、最も苦手です…！！
from:homaさん
2023年01月13日 20時42分28秒
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その選択肢を選んだ理由や、代謝のためにしていること、お悩みなどを教えてください！ 運動が苦手ので困っています
from:バニラルルさん
2023年01月13日 20時36分09秒
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その選択肢を選んだ理由や、代謝のためにしていること、お悩みなどを教えてください！
はい。
ダイエットはじめてます。
ちょっとづつ増えた体重を、ちょっと減らそうと頑張ってます。
from:ツルツルツルさん
2023年01月13日 19時30分32秒
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その選択肢を選んだ理由や、代謝のためにしていること、お悩みなどを教えてください！
今一度、チャンス
from:ひとさん
2023年01月31日 12時23分59秒
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冬
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