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  • from: mikaさん

    2024年04月14日 19時49分13秒

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    🌸 春の運動日記🌸

    毎日継続できるよう頑張りたいと思います

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    快文書、 ゆず、 草取り名人、 Peach Melon Cherry Fizz、 mika、

コメント: 全36件

from: 快文書さん

7時間前

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早朝ジョギングを少しだけ・・
この季節はいいのですが、夏になるとちょっとキツくなりますね。そこをどう乗り越えるか、が課題です。

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from: 御関記さん

7時間前

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ウオーキング

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from: mikaさん

19時間前

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今日は１７０００歩のウォーキングでした
暑くも寒くもない気持ちのいい日でした
水分補給もしっかりしながら歩きました

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快文書、 ゆず、 mika、

from: mikaさん

19時間前

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よっしさん
つつじがあちこちできれいに咲いていてきれいですよね
毎日花を見ながらのウォーキングも楽しいです🌼🎶

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快文書、 ゆず、 mika、

from: よっしさん

2024年05月01日 21時02分32秒

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昼休みに公園をウォーキング
つつじが綺麗でした

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ゆず、 mika、 よっし、

from: mikaさん

2024年05月01日 18時34分11秒

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今日は雨が降る前の
早朝にウォーキング３０分してきました
今日はちょっと肌寒かったです

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ゆず、 よっし、 mika、

from: mikaさん

2024年05月01日 18時31分54秒

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fopyanyo826さん
ジョギングお疲れ様です
お互い頑張りましょうね😄

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ゆず、 よっし、 mika、

from: mikaさん

2024年05月01日 18時30分22秒

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御関記さん
ウォーキングが気持ちがいい気温ですね

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ゆず、 よっし、 mika、

from: mikaさん

2024年05月01日 18時29分17秒

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くろまめさん

ありがとうございます
マイペースで頑張ります💪

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ゆず、 mika、

from: fopyanyo826さん

2024年05月01日 15時09分56秒

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今日はジョギングしてきました！

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ゆず、 mika、

from: 御関記さん

2024年05月01日 09時37分34秒

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ウオーキング

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mika、

from: くろまめさん

2024年05月01日 06時34分55秒

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毎日がんばってますね。
無理せず自分のペースで続けてましょう！

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ゆず、 mika、

from: mikaさん

2024年04月30日 19時48分47秒

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ウォーキングに自転車で足を使って今日も疲れが取れてない😅
なので無理をせず
ストレッチと筋トレを少ししました

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ゆず、 mika、

from: mikaさん

2024年04月30日 19時47分36秒

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御関記さん
気温が高いのでウォーキングも水分補給大事ですよね
お互いに無理のないよう続けられるといいですね

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ゆず、 mika、

from: 御関記さん

2024年04月30日 09時36分50秒

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ウオーキング

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ゆず、 mika、

from: mikaさん

2024年04月29日 19時52分00秒

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昨日は気温も高く
たくさん歩いたので
今日まだ足の疲れが取れていませんが
体を動かしたいので自転車で買い物に行きました
太ももが結構きています

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ゆず、 mika、

from: mikaさん

2024年04月28日 19時42分43秒

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今日は自転車で実家に行ってから
季節の花を見ながら
両親と歩きました
暑いしクタクタになりました

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mika、

from: mikaさん

2024年04月27日 22時29分44秒

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お昼過ぎと夕方にウォーキング
トータル８６００歩でした

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mika、

from: mikaさん

2024年04月25日 22時45分41秒

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今日は昨日より気温が上がり暑かったです
水分補給をしっかりしながら
ウォーキングしました
１５０００歩
と朝に筋トレとストレッチをしました
ウォーキングのあとに銭湯に入ってきました😄

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mika、

from: mikaさん

2024年04月24日 19時32分19秒

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屋根のある商店街や駅構内をウォーキング
１７０００歩になりました

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Peach Melon Cherry Fizz、 mika、

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