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from: いづみんさん
2024年04月25日 20時32分32秒
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春の運動日記 毎日ヨガ🧘♀チャレンジ
4/25 今週から毎日YouTubeのヨガを行うことにしたので記録します😊
今日はたけわきまりなさんの「6分初心者向けヨガ」をしました✨
余裕がある日は有酸素運動やトレーニングも取り入れたいですがまずは毎日無理なく楽しく継続することを目標に頑張ります💪-
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コメント: 全12件
from: nyobosubaさん
2024年05月03日 16時59分55秒
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良いですね
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from: いづみんさん
2024年05月01日 20時33分07秒
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4/30
ヨガとストレッチをしました!
5/1 ヨガをしました!
今日は寒くていつもより元気が出なかったので無理せずヨガのみにしました。
ヨガをしたら少し身体が軽くなったのでできる範囲で楽しく継続するのは良いことだと実感出来ました🩷
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from: 独走マーチさん
2024年05月03日 21時13分05秒
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ヨガは以前から興味があったのですが、なかなか始められず・・
私もYou tube参考に始めてみたくなりました!
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