お題３　【チーム「健康維持」】
○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！

仕事中、椅子に座っているのが楽になりました。背筋を伸ばして寄りかからずに座っていられる感じがします。外を歩いているときも歩きやすいというか、高さが違う？ような感じがします。姿勢の悪さが多少改善したのでしょうか。短期間でもここまで違いが感じられたのは驚きでした。

今まで運動は必要だと思っていても毎日続けられことはありません。今回参加させていただき、やめるわけにはいかない、という気持ちもあり、皆さんの頑張りを読んで
続けられました。毎日やっているうちに自然にいつもできるようになり、変化が見えると続けていきたい、もう少し成果を実感したいと思えるようになりました。

SIXPADの助けがあったのも大きいと思います。きつい運動だと続けるのは難しいです。仕事が終わって疲れて帰って、それから、は無理だったと思います。成果が出ると嬉しくなるし、まだ今のを使いきってはいないのに、ついほかの商品にも惹かれてしまいます・・

まだもう少し期間があるので最後までしっかり頑張りたいです。終わった後も続けたいと思います。


○応援の方：メンバーへの応援コメントをお願いします！

皆さんの頑張りをいつも読ませていただいています。
残りの期間も一緒に頑張っていきたいと思います。よろしくお願いいたします。

お題３　【チーム「健康維持」】

○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！

ボディについては、外観より、歩いている時の疲れ方が以前よりずっと楽なので、インナーマッスルが付いてきているんだろうな、と思っています。

意識の方は、今振り返れば、購入後は意気込んでいて、肩に力が入りすぎていた感じがします。
今回のチャレンジを通して、メンバーの皆さんがそれぞれのペースで取り組まれているのを感じ、私も徐々に、力を入れすぎない自分のペースを掴めてきたと思います。
このチャレンジをしていなければ、意気込みすぎて息切れしてしまっていたかもしれませんが、いい感じに力を抜きながら継続するペースができてきているので、チャレンジが終わった後も続けていける気がしています。
「飽きることなく続けていく」ことが、チャレンジに参加する目的の一つでもあったので、それは叶いそうだと思っています。

まだあと1ヶ月あるので、メンバーの皆さんと一緒に 、私のペースで継続していきます♪

お題３　【チーム「健康維持」】
○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！

開始前より、お腹が硬くなって引き締まった気がしてます！

○応援の方：メンバーへの応援コメントをお願いします！

皆さんのコメント書き込み頻度をみて、自分も頑張ろうと思えました！！
また一緒に継続していきましょうね。