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※参加を制限しているサークルもあります。
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from: いづみんさん
2024/04/25 20:32:32
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春の運動日記 毎日ヨガ🧘♀チャレンジ
4/25 今週から毎日YouTubeのヨガを行うことにしたので記録します😊
今日はたけわきまりなさんの「６分初心者向けヨガ」をしました✨
余裕がある日は有酸素運動やトレーニングも取り入れたいですがまずは毎日無理なく楽しく継続することを目標に頑張ります💪サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全21件
from: behohebiさん
2024/05/06 09:36:57
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まずは軽い筋トレから始めます!
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from: nyobosubaさん
2024/05/03 16:59:55
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良いですね
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from: いづみんさん
2024/05/01 20:33:07
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4/30
ヨガとストレッチをしました！
5/1 ヨガをしました！
今日は寒くていつもより元気が出なかったので無理せずヨガのみにしました。
ヨガをしたら少し身体が軽くなったのでできる範囲で楽しく継続するのは良いことだと実感出来ました🩷
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from: いづみんさん
2024/05/17 21:12:02
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5/17 今日は疲れていたのでゆったりと初心者向けのヨガをしました😊
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