「カルピス」みずたまラボ

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from: 「カルピス」みずたまラボスタッフさん

2023年10月30日 10時43分06秒
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寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。

だんだんと秋も深くなり、朝晩の冷え込みや乾燥などが気になる季節となってきましたね。
気候の変化や寒暖差などで、「最近あまり体調が良くなくて...」という方もいらっしゃるかもしれません。
みなさんは寒い時季ならではの「カラダのお悩み」ってありますか？

今回は、寒い季節のカラダのお悩みや、健康維持のためにしている工夫・秘訣などを大募集！
寒い季節の過ごし方や、取り入れている商品などもあれば、ぜひ教えてくださいね☆
みなさんで"健康維持の秘訣"をシェアし合って、寒い季節を乗り越えましょう＾＾

°+°。°+　°。+°。°+　°。°+　°。°+°。
寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
°+°。°+　°。+°。°+　°。°+　°。°+°。

たとえば...
＝＝＝＝＝＝＝＝
「風邪を引かないように、免疫力がUPするようなものを食べるように心掛けていますね。納豆やヨーグルトなどの発酵食品は毎日必ず摂るようにしています☆」
「寒いと出かけるのが面倒になりがちですが、筋力が落ちると体力も低下してしまうので、冬場も重い腰にムチ打ってウォーキングを頑張っています（笑）やる気があるときには筋トレをすることも...♪」
「手先や足先の冷えが悩み。朝はホット『カルピス』を飲む、首や足首の出ない服装を選ぶ...など、常にカラダを温めるように気を付けています」
＝＝＝＝＝＝＝＝
などなど♪

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1wd9
また、ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね！私もやってみます！」「○○もオススメですよ☆」と思ったら、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6h6e

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――――――――――
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気になった方は、ぜひ以下からチェックしてみてくださいね＾＾

https://www.asahiinryo.co.jp/calpiskagaku/
――――――――――

それでは、みなさんの投稿を楽しみにお待ちしています♪

（コミュニティスタッフミドリ）
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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

コメント: 全237件

from: あじさいさん

2023年12月07日 21時03分29秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

生姜入りドリンクです。

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アルシノア、 yasuter、美味しい北日本、かすみそう0103、なぁお、さくらんぼう、

from: キャボさんさん

2023年12月07日 09時19分01秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

ズバリ！運動でしょう。

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アルシノア、かすみそう0103、さくらんぼう、 yasuter、 gonta、りん、こまろ、さいちゃんです、

from: ムサシさん

2023年12月07日 08時55分45秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！後部の首にホッカイロ、外の寒さにも効きます一度試して

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アルシノア、美味しい北日本、かすみそう0103、なぁお、さくらんぼう、 yasuter、 gonta、さいちゃんです、

from: ひとさん

2023年12月06日 00時31分42秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

モコモコ肩下履いて寝てます。

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アルシノア、なぁお、さくらんぼう、 gonta、 yasuter、さいちゃんです、オブリ、かすみそう0103、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: そらいろぶるーさん

2023年12月05日 18時43分24秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
冷えかな、なるべく歩く

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アルシノア、美味しい北日本、さくらんぼう、 gonta、 yasuter、さいちゃんです、かすみそう0103、 Peach Melon Cherry Fizz、ひと、オブリ、なぁお、そらいろぶるー、

from: Chiffonさん

2023年12月04日 15時41分04秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
ちょっと温めた牛乳と甘酒を半分ずつ入れておろし生姜をお好みで入れて飲むととても体が温まります
そして美味しいです

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アルシノア、美味しい北日本、さくらんぼう、こまろ、さいちゃんです、かすみそう0103、 Peach Melon Cherry Fizz、ひと、なぁお、はあとと、そらいろぶるー、オブリ、 yasuter、りん、 gonta、

from: ゆずさん

2023年12月04日 14時30分20秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

痛みにはストレッチと湿布してます。四十肩なんて嫌ですね

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アルシノア、美味しい北日本、さくらんぼう、さいちゃんです、かすみそう0103、 Peach Melon Cherry Fizz、ひと、そらいろぶるー、オブリ、 yasuter、 gonta、

from: ごんちゃんさん

2023年12月01日 16時08分16秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
寒いので血管が収縮し血圧が高めにでてしまいます。薬で調整していますが、体のためにホットカルピスを飲んで元気な体を保ちたいです。

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アルシノア、さいちゃんです、ひと、なぁお、はあとと、 gonta、さくらんぼう、 Peach Melon Cherry Fizz、かすみそう0103、オブリ、 yasuter、美味しい北日本、

from: 翼が欲しい虎さん

2023年12月01日 02時07分21秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！　よく食べる。

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アルシノア、さいちゃんです、ひと、なぁお、 gonta、ゆず、さくらんぼう、 Peach Melon Cherry Fizz、かすみそう0103、翼が欲しい虎、

from: でぇくさん

2023年11月30日 21時36分14秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
肩甲骨の間に貼るカイロ！
これ、マジで効きます。

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アルシノア、さいちゃんです、ひと、なぁお、はあとと、 gonta、ゆず、さくらんぼう、 Peach Melon Cherry Fizz、かすみそう0103、 yasuter、美味しい北日本、オブリ、

from: ひとさん

2023年11月29日 23時59分57秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

寝る前にホットカルピス飲んでいます。
温まります。

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アルシノア、さいちゃんです、ひと、なぁお、 gonta、ゆず、さくらんぼう、ジロリアン、 yasuter、 chiko、ぴーたろう、かすみそう0103、 Peach Melon Cherry Fizz、オブリ、

from: くまぴよさん

2023年11月29日 12時42分33秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

運動しやすいよう、手首や足首を温めるようにしています。

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アルシノア、さいちゃんです、ゆず、さくらんぼう、美味しい北日本、ジロリアン、 chiko、ぴーたろう、かすみそう0103、 Peach Melon Cherry Fizz、オブリ、ひと、 gonta、 yasuter、りん、なぁお、

from: teruteruwasiさん

2023年11月29日 11時07分13秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
寒いので出来る限り温かい飲み物飲むようにしています

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アルシノア、さいちゃんです、ゆず、さくらんぼう、ジロリアン、 chiko、ぴーたろう、かすみそう0103、 Peach Melon Cherry Fizz、オブリ、ひと、 gonta、 yasuter、りん、なぁお、 teruteruwasi、

from: ひとさん

2023年11月29日 00時39分09秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
お腹にカイロを貼っています。

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さいちゃんです、ゆず、さくらんぼう、ジロリアン、 chiko、ぴーたろう、かすみそう0103、 Peach Melon Cherry Fizz、オブリ、ひと、 gonta、 yasuter、りん、なぁお、 teruteruwasi、

from: ひまわりちゃんさん

2023年11月28日 18時01分26秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

体が温まるように、具だくさんのお味噌汁やスープを飲んでいます。首、手首、足首を冷やさないようにネックウォーマーなどをしています。

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from: jun.ikutaさん

2023年11月27日 17時10分09秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

ホットカルピスにウイスキーを少々入れて温まりやすねぇ〜(笑)

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from: ちゅうりっぷさん

2023年11月27日 15時00分20秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
冷え性なので家の中でもこもこの靴下履いています。

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from: ミッキーさん

2023年11月25日 18時24分44秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

首もとが冷えるのでスカーフを巻いてみると意外とあったかい(^^)

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アルシノア、さいちゃんです、そらいろぶるー、ゆず、美味しい北日本、ジロリアン、 chiko、ぴーたろう、 Peach Melon Cherry Fizz、 teruteruwasi、ひと、りん、 jun.ikuta、 gonta、さくらんぼう、官兵衛、かすみそう0103、オブリ、なぁお、 yasuter、

from: ちはぽいんさん

2023年11月24日 16時01分10秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

入浴中、ゆっくりと体のマッサージをしています。

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アルシノア、さいちゃんです、そらいろぶるー、ゆず、美味しい北日本、ジロリアン、 chiko、ぴーたろう、 teruteruwasi、ひと、 jun.ikuta、さくらんぼう、官兵衛、オブリ、なぁお、 gonta、 Peach Melon Cherry Fizz、かすみそう0103、りん、 yasuter、

from: よぴさん

2023年11月24日 15時10分36秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！
生姜料理やドリンクです。

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from: みかさん

2023年11月24日 12時56分05秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

やっぱり辛い冷え性…外から温めるのはもちろん、食事で身体の中から温めるのも意識しています(^^)✋夕飯のお味噌汁に生姜をプラスしてみたり、ジンジャーシロップを飲み物にプラスしてみたり…♪

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アルシノア、さいちゃんです、そらいろぶるー、ジロリアン、 chiko、ぴーたろう、 teruteruwasi、ひと、 jun.ikuta、さくらんぼう、官兵衛、なぁお、ひとみ、 Peach Melon Cherry Fizz、かすみそう0103、りん、 yasuter、はあとと、よぴ、 gonta、オブリ、

from: Chiffonさん

2023年11月23日 20時23分30秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

足が冷えるのでレッグウォーマーを履くようにしました。
また喉が痛くならないように､ホットカルピスに蜂蜜をちょっと入れて飲んだりもしています。

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from: chikoさん

2023年11月22日 23時41分36秒

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体温が低くて寒がりなので、薄地のマフラーを首に巻いていることが多いです。寝る時も巻いて寝ると寒くないです。

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from: あおささん

2023年11月22日 18時17分56秒

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手首、足首、首を温めています

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from: gontaさん

2023年11月22日 16時30分27秒

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■寒い季節のカラダのお悩み＆工夫していること大募集！

散歩友達が、うちの冷えを気にしてひざ下の裏起毛タイツをくれたので、それを吐いて冷え解消してます。
温かいものを飲むこと。冷えないように腹巻したり、上に羽織るものをちゃんと切ること。、くらいかな。カイロは低温やけどするので（服の上からでも）着るものであったかくいsます♪