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from: 「カルピス」みずたまラボスタッフさん
2023年10月30日 10時43分06秒
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寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
だんだんと秋も深くなり、朝晩の冷え込みや乾燥などが気になる季節となってきましたね。
気候の変化や寒暖差などで、「最近あまり体調が良くなくて...」という方もいらっしゃるかもしれません。
みなさんは寒い時季ならではの「カラダのお悩み」ってありますか?
今回は、寒い季節のカラダのお悩みや、健康維持のためにしている工夫・秘訣などを大募集!
寒い季節の過ごし方や、取り入れている商品などもあれば、ぜひ教えてくださいね☆
みなさんで"健康維持の秘訣"をシェアし合って、寒い季節を乗り越えましょう^^
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寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
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たとえば...
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「風邪を引かないように、免疫力がUPするようなものを食べるように心掛けていますね。納豆やヨーグルトなどの発酵食品は毎日必ず摂るようにしています☆」
「寒いと出かけるのが面倒になりがちですが、筋力が落ちると体力も低下してしまうので、冬場も重い腰にムチ打ってウォーキングを頑張っています(笑)やる気があるときには筋トレをすることも...♪」
「手先や足先の冷えが悩み。朝はホット『カルピス』を飲む、首や足首の出ない服装を選ぶ...など、常にカラダを温めるように気を付けています」
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などなど♪
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1wd9
また、ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね!私もやってみます!」「○○もオススメですよ☆」と思ったら、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6h6e
\こちらもオススメ!/
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「カルピス」では、「カルピス」由来の乳酸菌科学シリーズという健康に役立つ商品ラインナップをご用意しています。
冬に特にオススメなのは、「守る働く乳酸菌W」と「ラクトスマート」☆
気になった方は、ぜひ以下からチェックしてみてくださいね^^
https://www.asahiinryo.co.jp/calpiskagaku/
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それでは、みなさんの投稿を楽しみにお待ちしています♪
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コメント: 全237件
from: Chiffonさん
2023年12月04日 15時41分04秒
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■寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
ちょっと 温めた牛乳 と甘酒を半分ずつ入れて おろし生姜を お好みで 入れて飲むと とても体が温まります
そして美味しいです
from: ごんちゃんさん
2023年12月01日 16時08分16秒
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■寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
寒いので血管が収縮し血圧が高めにでてしまいます。薬で調整していますが、体のためにホットカルピスを飲んで元気な体を保ちたいです。
from: ひまわりちゃんさん
2023年11月28日 18時01分26秒
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■寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
体が温まるように、具だくさんのお味噌汁やスープを飲んでいます。首、手首、足首を冷やさないようにネックウォーマーなどをしています。
from: jun.ikutaさん
2023年11月27日 17時10分09秒
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■寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
ホットカルピスにウイスキーを少々入れて温まりやすねぇ〜(笑)
from: みかさん
2023年11月24日 12時56分05秒
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■寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
やっぱり辛い冷え性…外から温めるのはもちろん、食事で身体の中から温めるのも意識しています(^^)✋夕飯のお味噌汁に生姜をプラスしてみたり、ジンジャーシロップを飲み物にプラスしてみたり…♪
from: Chiffonさん
2023年11月23日 20時23分30秒
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■寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
足が冷えるので レッグウォーマーを履くようにしました。
また 喉が痛くならないように 、ホットカルピスに 蜂蜜をちょっと入れて 飲んだりもしています。
from: chikoさん
2023年11月22日 23時41分36秒
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■寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
体温が低くて寒がりなので、薄地のマフラーを首に巻いていることが多いです。寝る時も巻いて寝ると寒くないです。
from: gontaさん
2023年11月22日 16時30分27秒
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■寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
散歩友達が、うちの冷えを気にしてひざ下の裏起毛タイツをくれたので、それを吐いて冷え解消してます。
温かいものを飲むこと。冷えないように腹巻したり、上に羽織るものをちゃんと切ること。、くらいかな。カイロは低温やけどするので(服の上からでも)着るものであったかくいsます♪
from: のらねこさん
2023年11月21日 05時56分18秒
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■寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
手先足指が冷えることです。手袋に保温性靴下で保温してますが、ストレッチや深呼吸して、基礎代謝を上げる地道なことも遣っています。招福🎵😺
from: あじさいさん
2023年12月07日 21時03分29秒
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■寒い季節のカラダのお悩み&工夫していること大募集!
生姜入りドリンクです。
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