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from: きっかけ取材班 防災担当さん
2025/05/20 18:15:36
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味は？量は？備え方は？わが家の防災食のホンネ、聞かせてください
こんにちは！きっかけ取材班 防災担当です。
5月も半ば。暑さを感じる日も増え、食品の傷みや保存管理が気になる季節になってきました。
そんな今だからこそ、改めて見直したいのが「非常食」や「防災食」です。
備えてはいるけれど、もう何年もバッグや段ボールを開けてない...、ローリングストックのつもりが、ついつい食べてしまってストックされていない...なんて方もいらっしゃるかもしれませんね。
今回は、「我が家の防災食事情」や「防災食・非常食に対する本音」を、皆さんから募集します！
すでに備えている方も、これから準備しようと思っている方、どんな方のコメントも大歓迎♪「防災食の味・量・備え方」についての本音や、困りごと、気になること、疑問や不安など、どんなことでも構いません。ぜひコメントで教えてください！
たとえば...
●３歳の息子はパンが大好きなのですが、先日非常食のパンを食べさせたら、「おいしくない」と嫌がってほとんど食べられませんでした。非常食に不平不満を言うべきではないとわかってはいますが、小さい子供にそれを理解させるのはなかなか難しく、いざという時に小さい子供が食べられるものはあるんだろうかと不安になりました
●おかゆの保存食が賞味期限切れに。試しに災害時の予行演習だと思って食べてみましたが、水で戻すと冷たいし、味も薄くて、結局自分で味をつけてしまいました。同じセットをたくさん買っているので、このまま捨てるのももったいないし...少しでもおいしく食べる工夫があれば知りたいです。
●高齢の母が食事制限が必要な持病を抱えており、日頃から食事に気を遣っています。こういった制限のある人は、どう防災食を準備したらいいのでしょうか。普段の外食もほとんどしませんし、避難所に行くことがあったら、基本アレルギー対応はないですよね...？食事を毎日届けるしかないのかな、と夫と話をしていました。全部準備するのであれば、一体何日分用意すべきか、キリがなくて途方に暮れてしまいそうです。
●我が家は都心で５人家族ですが、正直な話、防災食は、５人分２食準備してあるのがやっとの状況です。３食×３日分の準備を、と聞きますが、５人分の水に４５食分もの食料を本当にきっちり準備していたら、容量がとんでもないことになってしまいます。狭いマンションでもうまく水や食料を備える方法とか、もっと省スペースで済む、コンパクトな防災食を知りたいです。
などなど
ちょっとした気づきや不満も、他の誰かの気づきになるかもしれません。
コメント欄で、ぜひあなたの"我が家の防災食事情"や"防災食へのホンネ"を聞かせてください！
たくさんのコメント、お待ちしています♪
▼投稿はこちらから：
https://x.gd/KPZA1
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1-
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コメント: 全96件
from: mansunさん
2025/06/12 16:48:16
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やっぱり美味しさも求めてしまいますね。
以前自衛隊の非常用糧食を頂いて食べた事があるのですが、
うん、美味しくはないね、と言った味でした。
非常時で心も体もつかれている時に食事が美味しいと思えないのはなおさら辛いなぁ。
from: あおささん
2025/06/07 02:12:18
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いつも食べているものでないと、電子レンジ、お湯なしのレトルトは美味しく食べられなく、おにぎりの方がマシだと、思わされました、なので、防災コーナーには行かず、ローリングストック派です！
from: まるさん
2025/06/03 17:06:57
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引越しの際に防災リュックの中身を見ると、消費期限が切れたものがたくさんでした。
結婚して引越しましたが、今はまだ備えがありません…
最近になり防災リュックのセットなど調べていますが、アレがあるとコレがない…などがあり、最終的には自分で揃えるのが一番なのではないか？と思いました。
携帯トイレや体拭き、ドライシャンプーや、ご飯についてもすごく気になっています。
今後少しずつ揃えて備え行きたいと思っています。
from: さなちゃんさん
2025/06/01 18:47:25
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患者会で災害備蓄用パンを販売していて、５年保存が可能
ハスカップとシーベリーの２種類で、卵不使用ふんわり柔らかで1缶に
50ｇが2個入りでとても美味しいです。
十六雑穀プラスのもち麦バーも非常食としても腹持ちも良く1食80カロリーと
良いのですが、もう少し賞味期限が長ければ
と思っています
from: よっちさん
2025/05/31 12:10:37
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防災意識が高まっているときは、防災食のストックもまあまああるのですが、喉元過ぎれば…で、今は少し足りないかもしれないです。
玄関に使っていないスーツケースに入れて備蓄しています
水、野菜ジュース、カレー、スープ、ビスケット、ようかん、ブドウ糖
from: またんまたんさん
2025/05/31 09:24:15
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防災の準備してますが、いざ避難ってなったときに、避難所で家族単位でくくられるのが、想像するだけでしんどいです。
私は同居で義母と暮らしてますが、生理的にすごく苦手でずっと同じ環境下の中でいるくらいなら、一人で家に残りたいって思うほど、義母の旦那への依存がひどいから、私たち家族から離れようとしません。
from: ひまわりママさん
2025/05/29 09:53:22
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カップ麺、レトルトご飯、缶漬め、菓子類、飲料、普段の生活にあるものでローリングストックしながらしてます。なのでおいしいと思います
from: Kさん
2025/05/29 08:08:24
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防災食は長持ちするけど
美味しくない 高い 飽きるなどのイメージがあります。
それに高いので量を揃えるのもちょっと💦
防災イベントなどでレシピ遠公開している防災食などに注目してます。
ポリ袋でお米を炊く方法とか 某高校生が考案の防災食レシピなど キャンプなんかで試したいと思ってます
from: ごんちゃんさん
2025/05/28 21:41:59
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防災食は美味しくないイメージがありますが、最近の防災食は意外と美味しく工夫されています。驚いたのはパンが缶詰になっていることです。甘めなパンですが意外と美味しいです。その他にはローリングストックして新しいものに定期的に入れ替えて保存しています。
from: 草取り名人さん
2025/05/28 05:43:02
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最近の非常食は美味しい物があります
万が一の時でも食べにくい、まずいものは、気持ちをさらに落ち込ませます。
神戸の地震で避難所の食事が食べられず、逃げ出した人が我が家にいます。
食べ物は大事です。
美味しくないものは、喉を通らない事も想定すべきですね。
そんな経験を踏まえ、我が家では、可能な限り、美味しい食事ができるように、保存食にも気を配っています。
from: のぶさんさん
2025/05/27 18:54:39
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インスタントラーメンを含む乾麺は2～3ｋｇ分、米15ｋｇ常備。缶詰６缶。水は近くの小川で調達予定（ド田舎なので十分にキレイ）。大事なのはコンロと十分なカセット。沸騰させられればあとは何とかなる。
from: きなこさん
2025/05/27 18:18:59
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ローリングストックはしていますが実際これで足りるのか？という疑問もあります。
首都圏住みなので配給されるまで時間がかかるのではと思うときりがありません。
from: またんまたんさん
2025/06/18 08:06:09
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家族5人だけど
義母が頼ってきそう、、
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