やくざいし（薬剤師）の寺子屋 by 蔵前みどり薬局>掲示板
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from: みどりママさん
2025/06/10 14:45:02
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毎日を元気に過ごすために大切にしていることは？
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### まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう
こんにちは。コミュニティスタッフのみどりママです。
このコミュニティにご参加いただき、本当にありがとうございます。最初は少し緊張するかもしれませんが、気軽な雰囲気でお話しできる場にしていきたいと思っています。そこで、みなさんで簡単な自己紹介をし合いながら、お互いを知るきっかけを作っていきましょう。「住み慣れた街で最期まで楽しく健康に暮らす」を応援する私たちのコミュニティならではのテーマを交えて、お話しいただけるとうれしいです。
【質問】
「あなたが毎日を元気に過ごすために大切にしていることを教えてください」
【例文】
はじめまして、みどりママです。私はお散歩が大好きで、毎朝近くの公園を歩く時間を大切にしています。地域の方と挨拶を交わしたり、四季の変化を感じたりすることで、気持ちがリフレッシュします。みなさんが暮らしの中で大事にしていることや、ほっとできる時間についてもぜひ聞かせてください。
みなさんの自己紹介やエピソードを楽しみにしています。どんな小さなことでも大歓迎ですので、気軽にコメントしてみてくださいね。お互いに安心して話せる場所にできたらと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。-
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コメント: 全353件
from: みかさん
2026/03/03 13:21:09
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自分時間(^^)❤️家族を送り出した後、ドラマをみたりコーヒーを飲んだり…そういうリフレッシュ時間のおかげで、家族とも笑顔で過ごせています♪
from: 1keiさん
2026/03/02 20:27:37
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毎日1時間程度のウォーキングをしています。睡眠の質はスマートウォッチで状況を確認していますが、良い時も悪い時もあります。あとコミュニケーションをとるようにしています。ゴルフとか体操教室とか健康麻雀などです。孫の顔を見るのも楽しみの一つですね。健康が一番と思って、過ごしています。
from: ピンクサファイアさん
2026/03/02 14:16:25
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朝日を浴びることです。体内時計が整うと聞き、近所のコンビニに行きがてらの散歩を日課にするようになりました。少しずつですが体力がついてきたように感じます。
from: クロハさん
2026/03/20 22:41:33
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睡眠をしっかり取るようにしています
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