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お通じラボ byどくそうがん

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  • from: さぶろうまるさん

    2025/12/15 16:30:02

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    つい共感しちゃう?ウンチにまつわる日常エピソード

    こんにちは。コミュニティスタッフのさぶろうまるです。
    みなさん、ウンチやお通じのことって、なかなか話す機会が少ないですよね。でも実は、毎日のちょっとした出来事の中に、「あるある!」と感じる瞬間も多いはず。便秘や腸内環境のこと、気にしすぎてしまったり、うっかり笑ってしまうような体験もあるのではないでしょうか?そんな日常のエピソードを、気軽に語り合ってみませんか。

    ウンチにまつわる「あるある」な出来事、どんな経験がありますか?

    朝、出かける前にトイレに行きたくなってバタバタしたことがあります。急いでいる時ほど、なぜかタイミングが合わなくて、ちょっと困った気持ちになってしまいました。

    友人と旅行する時、ウンチのことが気になって遠慮しがちになった経験があります。普段は気にしないのに、環境が変わるとお通じが乱れやすいなと感じます。

    毎日快便な日が続くと、今日はどんな色や形かな?とちょっと観察するクセがついてしまいました。良い状態だと、なんだか嬉しくなります。

    みなさんの日常の「あるある」や、思わず共感しちゃうウンチのお話、気軽にコメントお待ちしています。どんな小さなことでも大歓迎ですので、ぜひご参加くださいね。

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    • 65

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コメント: 全65件

from: あもどんさん

2026/08/17 12:29:03

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会社や公共の場所はトイレしにくくて
困ります。
だから便秘になりやすかったり
します。

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from: ダンディライオンさん

2026/08/17 07:10:21

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病院でトイレから出たら、眼鏡をかけた小さな女の子が待っていてギョッ😵
その子がトイレに入った途端「クサッ‼️」と言うもんだから、申し訳ないのと可笑しいのとで、つい吹き出しそうになりました🤣
あの子も一生忘れないだろうなぁ…😵‍💫

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from: くうさん

2026/08/16 22:08:40

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正露丸持ち歩く。

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from: たのさん

2026/08/16 20:26:03

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出ないので お腹が痛くなります

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from: sakeさん

2026/08/11 15:14:45

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本屋で立ち読みすると何故か便秘解消です。

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from: morodonさん

2026/08/11 12:55:30

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旅先だとより便秘や下痢になりおなかが不調になります。

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from: マルちゃんさん

2026/08/05 10:12:22

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下剤で調整しています。遠いところに外出するときは出かける前に出して置きます。食事が美味しいです。

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from: にしうさぎさん

2026/08/02 09:16:56

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外では臭いが心配なので、大きい方💩をする等考えもしませんでした (ーωー)
でも、スーパーでどーしてもガマンが出来ず、3室しかないそのトイレは普段から利用する人と会うこともなく、平日のお昼だったこともあり、誰も居なかったので、スッキリ💨済ませて出たところ、順番待ちの人が数人並んでました 
ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!  「なんで、並んでんの❓❗」
……もの凄ぉーく恥ずかしかったです(ー_ー;)

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from: aiさん

2026/07/12 13:02:35

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スッキリだと一日気分がいい

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from: あずきなこさん

2026/07/11 13:46:11

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3日くらい出なくて、お腹がパンパンで辛くて、4日目の朝に「今日は出そう!」と思ったのに出ない…というときが辛いです!!

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from: りーちゃんさん

2026/07/09 11:27:41

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毎朝白湯を飲むようにしています。
基本的には毎日出ています!

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from: kazさん

2026/07/09 10:02:32

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快眠。快食、快便といいますが個人的には快便が一番で朝快便の日は一日快調です

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from: ちゃあさん

2026/07/01 23:16:07

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ずーっと下痢。

情けないけど…。

ババァだから、諦めてる( ・-・)⭐

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from: 白クマ兄ちゃんさん

2026/06/18 23:16:06

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とにかく硬くて苦労してます。柔らかい人がうらやましいです。

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from: sabakannさん

2026/06/14 20:09:59

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食べる物によってが変わる

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from: たんぼマスターさん

2026/06/14 17:36:51

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年寄り、汚れちまった哀しみに、おならだと思ったのに軟便だった哀しみに。

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from: そるてぃさん

2026/06/14 16:10:45

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便秘になるとお腹張って苦しいです。食べ物を工夫したり時には薬に頼ることも大事かなと思います。

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from: プリモのママさん

2026/06/14 14:59:01

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食べる物によって便通が変わると思っています。

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from: たんぼマスターさん

2026/06/14 13:27:09

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書店やコンビニの雑誌コーナーでついもよおしがちです

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from: Honesta!さん

2026/06/14 09:02:13

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とうもろこし☆

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from: ゆずさん

2026/06/13 15:40:13

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ほうれん草を沢山たべると、お通じの色も変わり一瞬ドッキリする

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from: みかさん

2026/06/12 12:15:11

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やっぱり旅行などで、日常とは違う環境だと便秘になりがち💦安心して出せる空間って大事なんだな〜と実感します(⁠^⁠^⁠)

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from: あっちゃんさん

2026/06/11 15:54:52

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色と形の確認はします

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from: ウキットさん

2026/06/05 13:24:23

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こんにちはウキット師匠だよ
なぜか本屋に行くと💩をしたくなるのが不思議だし緊張状態が続くと💩をしたくなくなるのも不思議だけど便秘薬のどくそうがんがあれば安心だよ🐵💩

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from: ドラミーゴさん

2026/06/05 10:43:30

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何の意識もしないのが良い印、続くといいのですが。

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from: トクちゃんさん

2026/06/04 15:51:32

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ここ10年くらい快便です。
その前は3・4日出ないのが普通でした、
なぜ快便になったのかわかりません

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from: わんこさん

2026/06/04 12:35:56

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時間にゆとりがあると便通が良くなります

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from: ひまわりママさん

2026/06/04 10:02:11

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ヨーグルトやサツマイモを食べると出やすいです

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from: よししさん

2026/04/26 11:43:50

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甥が子供の頃、1人で便座にすわれるようになってからの話です。
トイレから、「でた~」と大声でよばれるのが可愛くて、今でも思い出すと微笑んでしまいます。

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from: みかさん

2026/04/17 12:35:02

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身体が素直なのかな?我が家の子どもたちは食べたら、出る…というのが毎日で(⁠^⁠^⁠)
よく食事中に娘に「うんち出た〜!!」とトイレに呼ばれちゃいます💦(まだ1人でお尻が拭けないのもあり😅)
これ、ママあるあるじゃないかな〜。

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