新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

登録がお済みの方はこちら

お通じラボ byどくそうがん

お通じラボ byどくそうがん>掲示板

公開 公式サークル
運営:株式会社山崎帝國堂

サークル内の発言を検索する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

  • from: さぶろうまるさん

    2025/12/15 16:30:02

    icon

    つい共感しちゃう?ウンチにまつわる日常エピソード

    こんにちは。コミュニティスタッフのさぶろうまるです。
    みなさん、ウンチやお通じのことって、なかなか話す機会が少ないですよね。でも実は、毎日のちょっとした出来事の中に、「あるある!」と感じる瞬間も多いはず。便秘や腸内環境のこと、気にしすぎてしまったり、うっかり笑ってしまうような体験もあるのではないでしょうか?そんな日常のエピソードを、気軽に語り合ってみませんか。

    ウンチにまつわる「あるある」な出来事、どんな経験がありますか?

    朝、出かける前にトイレに行きたくなってバタバタしたことがあります。急いでいる時ほど、なぜかタイミングが合わなくて、ちょっと困った気持ちになってしまいました。

    友人と旅行する時、ウンチのことが気になって遠慮しがちになった経験があります。普段は気にしないのに、環境が変わるとお通じが乱れやすいなと感じます。

    毎日快便な日が続くと、今日はどんな色や形かな?とちょっと観察するクセがついてしまいました。良い状態だと、なんだか嬉しくなります。

    みなさんの日常の「あるある」や、思わず共感しちゃうウンチのお話、気軽にコメントお待ちしています。どんな小さなことでも大歓迎ですので、ぜひご参加くださいね。

    • サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 53

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

コメント: 全53件

from: ちゃあさん

21時間前

icon

ずーっと下痢。

情けないけど…。

ババァだから、諦めてる( ・-・)⭐

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: 白クマ兄ちゃんさん

2026/06/18 23:16:06

icon

とにかく硬くて苦労してます。柔らかい人がうらやましいです。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: sabakannさん

2026/06/14 20:09:59

icon

食べる物によってが変わる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: たんぼマスターさん

2026/06/14 17:36:51

icon

年寄り、汚れちまった哀しみに、おならだと思ったのに軟便だった哀しみに。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: そるてぃさん

2026/06/14 16:10:45

icon

便秘になるとお腹張って苦しいです。食べ物を工夫したり時には薬に頼ることも大事かなと思います。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: プリモのママさん

2026/06/14 14:59:01

icon

食べる物によって便通が変わると思っています。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: たんぼマスターさん

2026/06/14 13:27:09

icon

書店やコンビニの雑誌コーナーでついもよおしがちです

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: Honesta!さん

2026/06/14 09:02:13

icon

とうもろこし☆

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: ゆずさん

2026/06/13 15:40:13

icon

ほうれん草を沢山たべると、お通じの色も変わり一瞬ドッキリする

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: みかさん

2026/06/12 12:15:11

icon

やっぱり旅行などで、日常とは違う環境だと便秘になりがち💦安心して出せる空間って大事なんだな〜と実感します(⁠^⁠^⁠)

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: あっちゃんさん

2026/06/11 15:54:52

icon

色と形の確認はします

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: ウキットさん

2026/06/05 13:24:23

icon

こんにちはウキット師匠だよ
なぜか本屋に行くと💩をしたくなるのが不思議だし緊張状態が続くと💩をしたくなくなるのも不思議だけど便秘薬のどくそうがんがあれば安心だよ🐵💩

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: ドラミーゴさん

2026/06/05 10:43:30

icon

何の意識もしないのが良い印、続くといいのですが。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: トクちゃんさん

2026/06/04 15:51:32

icon

ここ10年くらい快便です。
その前は3・4日出ないのが普通でした、
なぜ快便になったのかわかりません

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: わんこさん

2026/06/04 12:35:56

icon

時間にゆとりがあると便通が良くなります

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: ひまわりママさん

2026/06/04 10:02:11

icon

ヨーグルトやサツマイモを食べると出やすいです

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: よししさん

2026/04/26 11:43:50

icon

甥が子供の頃、1人で便座にすわれるようになってからの話です。
トイレから、「でた~」と大声でよばれるのが可愛くて、今でも思い出すと微笑んでしまいます。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: みかさん

2026/04/17 12:35:02

icon

身体が素直なのかな?我が家の子どもたちは食べたら、出る…というのが毎日で(⁠^⁠^⁠)
よく食事中に娘に「うんち出た〜!!」とトイレに呼ばれちゃいます💦(まだ1人でお尻が拭けないのもあり😅)
これ、ママあるあるじゃないかな〜。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: Honesta!さん

2026/03/13 12:32:45

icon

食べ放題に行くとお腹を壊してしまう♪

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: しんやさん

2026/03/13 07:46:08

icon

ヨーグルトを食べると下痢になります🥺🥺🥺

漬物だと平気なので、動物性乳酸菌よりも、植物性乳酸菌を摂るように心掛けています😆😆😆

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: つばあおさん

2026/03/11 18:56:15

icon

子供が便秘気味で、する時に涙ぐむ時も。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: オッチーさん

2026/03/09 16:48:40

icon

私はなかなか便が出ず、出る時はいきなり大量に出てしまうので、マグミット錠やヨーグルトなど発酵食品などを摂取してるのはイイのですが、便のコントロールが難しい状況下にあります。
毎日お水も2L以上飲んではいるのですが、なかなか改善されず、お腹が張っている状態に悩まされています。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: こばのんさん

2026/03/09 11:59:50

icon

今は毎朝快腸です!
ヨーグルトやきのこ類毎日食べてます。
緊張が続くと、ダメのような?
日頃のリラックス大事かもです♪

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: おおらんさん

2026/03/08 22:13:53

icon

身体を暖めてから、トイレにこもる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: あっちゃんさん

2026/03/08 20:16:32

icon

便秘になると、体重がテキメンに増える

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: ノボジャックさん

2026/03/08 19:07:21

icon

4~5日なくても気にならないが流石に6日過ぎると焦る

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: あずきなこさん

2026/03/08 06:57:25

icon

便秘が続いていて、「明日は出そう!」と思ったのに翌日出なかったとき、なんだか1日モヤモヤしてしまいます…笑

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: yuuyuuさん

2026/03/07 21:04:54

icon

朝スッキリ出た日は前の日のメニューを思い出し、あれのおかげかと納得する。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: スティグマさん

2026/03/07 13:44:28

icon

それぞれの悩み参考になります

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

from: ふみみんさん

2026/03/04 07:06:58

icon

おならをためないこと

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

もっと見る icon