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from: ムスボ
2026/10/01 13:30:57
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【ムスボ】食欲の秋到来！腸活にも役立つお気に入りレシピは？
みんな、電源入ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを試してみます。
こだわりのシグナルを送って欲しいデス！
実りの秋が訪れ、おいしいものがたくさん手に入る時期ですね。この時期だからこそ楽しめる、腸内環境を整える料理やお気に入りレシピがあれば教えてください。ぜひ、その魅力も教えてくださいね！
たとえば・・・
先日、里芋とキムチ鍋を作りました。発酵食品のキムチで腸も喜びますし、ほっくりしたお芋との相性も抜群です！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：46件
予想を超えますように…。サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全24件
from: あおささん
14時間前
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> 【ムスボ】食欲の秋到来！腸活にも役立つお気に入りレシピは？
さつまいもですが、さつまいもは炊いたんとかさつまいもご飯とか無限にあるので、セロリの煮物も良いですね。お肉と一緒に酢で煮るやり方です。甘酢和えというレシピですが、それにもたくさんレシピが載っています。
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from: タラリラリンチャムさん
2026/10/01 19:41:18
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> 【ムスボ】食欲の秋到来！腸活にも役立つお気に入りレシピは？
食物繊維を摂るためにさつまいもを食べます。
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from: エリンギたけのこさん
2026/10/01 19:02:33
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> 【ムスボ】食欲の秋到来！腸活にも役立つお気に入りレシピは？
蒸した さつまいも🍠を食べてます。
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from: 納豆さん
2026/10/01 17:22:02
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> 【ムスボ】食欲の秋到来！腸活にも役立つお気に入りレシピは？
寒くなると食べたくなる「さつまいもとごぼうの具だくさん豚汁」が我が家のお気に入りです！
根菜類の食物繊維と、お味噌の発酵パワーでしっかり腸活できます。隠し味に生姜を入れると体も温まるので、肌寒くなるこれからの季節に欠かせない秋レシピです。
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from: モカさん
7時間前
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> 【ムスボ】食欲の秋到来！腸活にも役立つお気に入りレシピは？
オーブンで焼き芋。綺麗に洗って皮ごと食べます。
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